Vi spiser mange grøntsager på LCHF

Feature Image

Grøntsager er en vigtig ingrediens i LCHF Husk altid at vi først spiser grøntsager, så kød og til sidst fedt. Vi er ikke bange for mættet fedt og vi holder os langt væk fra alt der hedder light produkter. Så rene råvarer som muligt. Og ingen raffineret/ alm. hvidt sukker. Jeg fandt engang denne tabel […]

Hasselnøddekugler i chokolade

Hasselnøddekugler i chokolade 🙂 Hold da op, jeg kan slet ikke få armene ned her. Wiii jeg synes de er mega gode ! Jeg blev inspireret til hasselnøddekuglene af denne skønne dame (disse damer) som du finder lige her. Jeg har fiflet en lille bitte smule ved deres opskrift og jeg er MEGA tilfreds. Prøv […]

Pizza på blomkålsbund, faste og ambitioner

Pizza på blomkålsbund er en hel fin måde at afsluttet min 13 timers faste. Vitaminer, fedt og proteiner. Jeg er mæt nu. Jeg startede min dag, som nævnt i indlægget i går, men djævleæg og greenie. Og denne kombination har holdt mig mæt indtil jeg satte tænderne i ovenstående pizza. Ret imponerende, ikk´ Min morgenmad […]

Bacondressing,- say what ?

Feature Image

Bacondressing,- for real ? Bacondressing, det har jeg aldrig prøvet at lave før. Men den er jo en sikker vinder, allerede inden man har smagt den. Jeg blev inspireret til at lave den selv, da jeg læste om den, hos en anden blogger der kalder sig ravfood. Det er en dansk side/blog, fyldt med gode opskrifter, inspiration […]

2 keto dudes fra Australien #7,

Fyldte peberfrugter. Nam nam. Vil du med et smut til Australien ? I dag skal I høre om de her to skøre mænner 😉 Den ene er fra USA og den anden fra Australien. De bor begge i Australien i dag. De har været igennem lidt af en rejse med overvægt, medicin og diverse følgesygdomme. […]

Godmorgen fra Brøndbyøster

Feature Image

Opdatering på Ladywalk Godmorgen fra en med lidt trætte ben i dag. Det blev til 24 km. på cyklen i går og 12 km. til Ladywalk. Bum bum, det da slet ikke så ringe. Vores Ladywalk tog os 2 timer og 12 minutter, i frisk trav. Vi er selv ganske tilfredse og det er ikke […]

På hjemmebane igen med fedevaner.dk #6

Feature Image

På hjemmebane igen med fedevaner.dk I dag er vi tilbage på hjemmebane igen med fedevaner.dk. Er der nogen af jer der kender Hans Eli Iversen ? Jeg har selv først stiftet bekendtskab med hans side, Se mere lige her, fedevaner for ganske nylig. Hans har en profil på Instagram (og selvfølgelig også på facebook) af samme navn, […]

Inspiration, vedholdenhed og troen på din krop #5

Feature Image

Undskyld ventetiden.. ved godt jeg havde lovet dette indlæg i går, men for dælen da jeg fik ondt i maven. Det kom som et lyn fra en klar himmel klokken 11.30. Jeg måtte gå fra arbejdet 12.15, tre kvarter før planlagt. Det var jo mega lækkert vejr, så jeg cyklede hjem i forventning om at […]

Hvad er det de kan, de amerikanere ? #4

Feature Image

En ny verden åbnede sig for mig da jeg fik downloadet appen “podcast” på min telefon. Juhuee og tjuhej hvor det gik med at finde nogen mennesker, med samme interesse som mig. Nemlig mad, LCHF, eller Keto, som de kalder det på amerikansk. Keto er høj på fedt, lav på kulhydrater og moderat med protein. […]