Basisliste

Ved du godt at du kan tilmelde dig familiefristelser via bloglovin her på min side ? Jeg har et ikon i højre side, på forsiden, hvor du kan indtaste din mailadresse, så får du direkte besked når jeg udgiver et nyt indlæg. Disse indlæg om vores tre ugers LCHF vil ikke blive annonceret på facebook, så hold øje med bloggen 🙂

Nu skal vi til det ! Det mentale er under forberedelse, og enkelte praktiske ting er også i orden ( ting bagt til fryseren)

Nu skal du have basislisten. Der kan godt blive tilføjet nogen ting undervejs,  og hvis du har gode ideer er de velkommen. Nogen af tingene kan du først købe dagene op til at vi starter, men så er du klar og kan evt. gå på tilbudsjagt 😉

Æg, det bruger jeg dagligt, så dem får du brug for hele vejen.

Grøntsager som peberfrugter, tomater, agurk, kål, squash. Find dine favoritter, eller kig opskrifterne igennem inden vi går i gang og se hvad du får brug for.

Piskefløde

Smør (rigtig smør, ingen smørbare produkter)

Nødder, frø og kerner

Bacon

Mayonnaise som jeg bruger til dressinger og dip (jeg bruger Hellman´s)

Creme fraice 38% (fås i større supermarkeder som Menu, Rema, Føtex, Bilka osv.)

Kokosolie, neutral.

Vaniljepulver (ikke sukker !)

Ovenstående ting er gode at have på lager, så hold øje med tilbudsavisen og tip mig gerne 😉

 

 

Søde tanker kan sendes her

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *