Hjem Ingen mel Agurk og spinat smoothie

Agurk og spinat smoothie

af Linda
Agurk og spinat smoothie
Agurk og spinat smoothie

Greenie

Det er ikke ofte at jeg har lyst til en smoothie, men kan godt mærke at lysten har rørt på sig i de her meget varme dage. Jeg valgte derfor at give mig i kast med en agurk og spinat smoothie som udover at køle mig ned også kunne bidrage med lidt sundhed, og mæthed.

Du skal bruge, til 2 glas;

  • 50 gram frisk spinat
  • 1/2 agurk skåret i mindre stykker
  • 400 ml. kokosmælk, gerne en der har stået på køl natten over
  • 1 spsk. collagen (kan undlades)
  • Evt. lidt sødning (det brugte jeg ikke)
  • Mange isterninger

Du gør sådan her👇

  • Skyl spinaten godt og læg den i din blender sammen med agurk og evt. collagen
  • Hæld kokosmælk ned i blenderen og blend indtil det hele er blandet godt sammen
  • Hæld smoothien over i 2 glas og fyld godt med isterninger i.
  • Drik og nyd 😊

Hvis du har lyst til at prøve kræfter med en lidt mere tidskrævende anti-inflammatorisk drik så kan jeg anbefale de hjemmelavede ingefærshots

Rigtig dejlig sommerdag til dig fra mig.

Kh Linda

0 Søde tanker skrives her
0

Du vil måske også synes om dette

Skriv dine tanker

UA-78511755-1