![\"image\"](\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/image15-768x1024.jpeg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Hvidk\u00e5l, gulerod, chili er en sk\u00f8n kombi !<\/p>\n
Forleden valgte jeg at sk\u00e6re en masse hvidk\u00e5l ud i strimler og stege det p\u00e5 panden i kokosolie. Men jeg synes det ser s\u00e5 kedeligt ud det blege hvidk\u00e5l, at jeg m\u00e5tte finde p\u00e5 lidt farve at putte i. Valget faldt p\u00e5 gulerod og chili, for de har da begge nogen sk\u00f8nne farver !<\/p>\n
Jeg skar 4 kyllingefileter i strimler og stegte dem p\u00e5 panden, i kokosolie, og dryssede paprika over, igen for at f\u00e5 lidt farve.<\/p>\n
Jeg lavede ogs\u00e5 en, meget fed, sauce til. Den smagte d\u00e6lme godt, og jeg mist\u00e6nker den for at v\u00e6re den egentlige \u00e5rsag til at drengene spiste langt mere k\u00e5l end de plejer \ud83d\ude09 Saucen bestod af sm\u00f8r, fl\u00f8de og en pakke pikantfl\u00f8deost. \ud83d\ude48 Ved det godt ! Men pr\u00f8v lige denne kombi og sig mig s\u00e5 at det ikke er guf for dine smagsl\u00f8g \ud83d\ude0b Vi var meget m\u00e6tte da vi rejste os (og m\u00e6tte i lang tid !) \u00a0Jeg t\u00e6nker at alle de gr\u00f8ntsager kan g\u00f8re det op med den fede sauce ? \ud83d\ude02<\/p>\n
Du skal bruge til 4 personer :\u00a0<\/b><\/p>\n
Til din gr\u00f8ntsager;<\/u><\/i><\/p>\n
Et hvidk\u00e5lshoved, sk\u00e5ret i fine strimler<\/p>\n
3 guler\u00f8dder, revet p\u00e5 den grove side af rivejernet<\/p>\n
1 r\u00f8d chili, sk\u00e5ret i sm\u00e5 stykker (uden kerner)<\/p>\n
salt og peber<\/p>\n
Til dit k\u00f8dfyld :\u00a0<\/u><\/i><\/p>\n
4 kyllingefileter<\/p>\n
100-150 gr. Revet ost ( kan undlades)<\/p>\n
1 tsk. R\u00f8get paprika, eller almindelig paprika<\/p>\n
salt og peber<\/p>\n
Til din sauce :\u00a0<\/u><\/i><\/p>\n
100 gr. Sm\u00f8r<\/p>\n
3 dl. fl\u00f8de<\/p>\n
100 gr pikantfl\u00f8deost<\/p>\n
(jeg lavede dobbeltportion)<\/p>\n
G\u00f8r s\u00e5dan her ;\u00a0<\/b><\/p>\n
Gr\u00f8ntsagerne<\/u> hakkes og snittes som beskrevet \u00f8verst p\u00e5 siden<\/p>\n
Kyllingefileter<\/u>\u00a0sk\u00e6res og steges som beskrevet \u00f8verst p\u00e5 siden<\/p>\n
Pikantsauce :\u00a0<\/u><\/p>\n
Smelt sm\u00f8ret og tils\u00e6t fl\u00f8de. Lad det koge langsomt op og kom til sidst din fl\u00f8deost i. Saucen skal have lidt tid til at “s\u00e6tte sig” s\u00e5 g\u00e5 i gang lidt f\u00f8r end beregnet, ellers spis den som den er. Den smager godt !<\/p>\n
![\"image\"](\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/image16-768x1024.jpeg\")
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hvidk\u00e5l, gulerod, chili er en sk\u00f8n kombi ! Forleden valgte jeg at sk\u00e6re en masse hvidk\u00e5l ud i strimler og stege det p\u00e5 panden i kokosolie. Men jeg synes det…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,17,18,12,7,87],"tags":[],"class_list":["post-1112","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-groentsager-og-krydderurter","category-ingen-mel","category-ingen-sukker","category-lchf","category-opskrift","category-tilbehoer"],"yoast_head":"\n