Skal\u00a0jeg pr\u00f8ve i tre uger at leve uden kulhydrater og se hvad det g\u00f8r ved\u00a0mit velbefindende ? Har du nogen sinde t\u00e6nkt s\u00e5dan ? Lever du\u00a0s\u00e5dan allerede ?<\/p>\n
P\u00e5 min facebook side skrev en til mig at det er sv\u00e6rt at komme i gang uden en madplan. Det tog jeg til mig som en udfordring, eller n\u00e6rmere en opfordring m\u00e5ske. I hvert fald er det inspirerende for mig, og jeg har nu sat mig for at lave en plan for tre uger. Det nytter ikke noget med en plan for en enkelt uge, for der skal tre uger til f\u00f8r at du kan m\u00e6rke en forandring. Jeg h\u00e5ber at de tre uger vil give dig blod p\u00e5 tanden til at forts\u00e6tte. Det er ikke fordi jeg mener at det er det rigtige for alle mennesker at leve helt lavt p\u00e5 kulhydrater, det kommer an p\u00e5 hvad din bev\u00e6gegrund er. Vil du tabe dig ? Er du tr\u00e6t af oppustet mave ? \u00d8nsker du at sove bedre om natten ? Vil du leve et liv med mindre sukker ? Har du sukkersyge (diabetes 2)? Jeg lever s\u00e5dan her fordi jeg kan m\u00e6rke en forskel, fordi jeg har f\u00e5et det bedre p\u00e5 alle niveauer. Det er helt simpelt, og p\u00e6relet n\u00e5r f\u00f8rst du m\u00e6rker efter. Giv det en chance, se hvad der sker.<\/p>\n
Jeg laver planen med helt almindelige varer k\u00f8bt i dit lokale supermarked. Ingen special produkter, bare helt almindelig mad. Jeg gl\u00e6der mig til at vise dig madplanen, jeg skriver og skriver, men er desv\u00e6rre ikke helt f\u00e6rdig endnu. Stay tuned \ud83d\ude09<\/p>\n
Tuttelu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Skal\u00a0jeg pr\u00f8ve i tre uger at leve uden kulhydrater og se hvad det g\u00f8r ved\u00a0mit velbefindende ? Har du nogen sinde t\u00e6nkt s\u00e5dan ? Lever du\u00a0s\u00e5dan allerede ? P\u00e5 min…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,12],"tags":[],"class_list":["post-1565","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-lchf"],"yoast_head":"\n