{"id":1581,"date":"2016-07-13T19:08:51","date_gmt":"2016-07-13T19:08:51","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581"},"modified":"2026-02-26T17:22:33","modified_gmt":"2026-02-26T17:22:33","slug":"25-dage-tilbage-af-dit-tidligere-liv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581","title":{"rendered":"25 dage tilbage af dit tidligere liv"},"content":{"rendered":"

Vi starter vores fors\u00f8g med en kost lav p\u00e5 kulhydrater og minimalt med sukker den 8 august. Det vil sige at du i dag har 25 dage at forberede dig til dit nye liv. Det bliver S\u00c5 godt !<\/p>\n

Hvordan forbereder du dig ? V\u00e6lter du dig rundt i sukker, sodavand, franskbr\u00f8d ? T\u00e6nker du, at du lige skal n\u00e5 at nyde det inden du skal v\u00e6re foruden i hele tre uger ?<\/p>\n

Eller g\u00f8r du som jeg, og forbereder dig mentalt ?<\/p>\n

Hver gang jeg har haft gang i en st\u00f8rre \u00e6ndring i mit liv, s\u00e5 t\u00e6nker jeg, helt enormt p\u00e5 det. Jeg pisker en stemning op, inden i mig selv, og googler alt hvad jeg kan om emnet.<\/p>\n

Jeg startede for 8 \u00e5r siden med at holde op med at ryge. Det var usundt, dyrt, det lugtede og gjorde ikke noget godt for mig. Jeg t\u00e6nkte p\u00e5 det i et par m\u00e5neder, og nyt\u00e5rsaften var min sidste aften som ryger. Jeg har aldrig set mig tilbage, og ikke savnet det en eneste dag.<\/p>\n

Jeg skar kraftigt ned p\u00e5 mit sukker indtag for 3\u00bd \u00e5r siden, jeg startede med at undlade det i kaffe og te. S\u00e5 droppede jeg sodavand, juice, saftevand og andre l\u00e6skedrikke med sukker.<\/p>\n

S\u00e5 kom turen til gluten. Det var et stort problem for mine tarme, at nedbryde mel, og jeg var virkelig d\u00f8dtr\u00e6t af at have kvalme, oppustet mave og ondt i maven. S\u00e5 v\u00e6k med det, og det er 3 \u00e5r siden.<\/p>\n

Det\u00a0var\u00a0nogen temmelige store \u00e6ndringer i mit liv hvor jeg tidligere ikke sparede penge p\u00e5 coca cola, br\u00f8d fra bageren og alt det andet der h\u00f8rer til et liv med mange kulhydrater.\u00a0 Jeg vil sige det s\u00e5dan at jeg ikke har noget til gode. Du dr\u00f8mmer ikke om hvad vi har fragtet hjem fra Tyskland, og hvad vi ikke har haft st\u00e5ende af rammer ovenp\u00e5 rammer af sodavand. Det helt vildt.<\/p>\n

Du kan nok forst\u00e5 at jeg har haft et meget svingende blodsukker og at det derfor var den helt store \u00e5benbaring pludselig at have et stabilt blodsukker, at f\u00f8le ro i kroppen, og ikke have den der konstante s\u00f8gen efter noget jeg ikke vidste hvad var.\u00a0 DU kan godt gl\u00e6de dig <3<\/p>\n

Jeg savner aldrig nogensinde min gamle livsstil. Jeg vil ikke bytte for noget. Jeg ville til geng\u00e6ld gerne omvende alle som var det mindste interesseret i det. Om ikke andet s\u00e5 bare for at m\u00e6rke roen. Bare pr\u00f8v \ud83d\ude42<\/p>\n

Hvis du rent praktisk vil forberede dig p\u00e5 noget til vores start om 25 dage, s\u00e5 vil jeg anbefale dig at bage fladbr\u00f8d og madpandekager her fra bloggen. Det er begge dele noget du kan putte i fryseren, og s\u00e5 er du klar n\u00e5r vi starter op. Du f\u00e5r ogs\u00e5 brug for chiakn\u00e6kbr\u00f8d. Jeg har lavet min egen version som kommer her p\u00e5 bloggen inden vi starter op. De er ikke lige s\u00e5 gode at fryse ned s\u00e5 dem venter vi lidt med.<\/p>\n

Jeg forestiller mig ogs\u00e5 at jeg laver en indk\u00f8bsliste over hvad der er smart at have derhjemme s\u00e5 du ikke skal ud af d\u00f8ren hver dag.<\/p>\n

Du kan finde opskriften p\u00e5 fladbr\u00f8d og madpandekager herunder. M\u00e5ske vil du allerede starte din nye livsstil i morgen ?<\/p>\n

Fladbr\u00f8d<\/a><\/p>\n

madpandekager<\/a><\/p>\n

Tuttelu og god aften \ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi starter vores fors\u00f8g med en kost lav p\u00e5 kulhydrater og minimalt med sukker den 8 august. Det vil sige at du i dag har 25 dage at forberede dig…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,2,12,23],"tags":[],"class_list":["post-1581","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-hvem-er-jeg","category-lchf","category-tre-ugers-forsoeg-low-carb"],"yoast_head":"\n25 dage tilbage af dit tidligere liv ⋆ Familiefristelser<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"25 dage tilbage af dit tidligere liv ⋆ Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vi starter vores fors\u00f8g med en kost lav p\u00e5 kulhydrater og minimalt med sukker den 8 august. Det vil sige at du i dag har 25 dage at forberede dig…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-07-13T19:08:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-26T17:22:33+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581\"},\"author\":{\"name\":\"Linda\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"headline\":\"25 dage tilbage af dit tidligere liv\",\"datePublished\":\"2016-07-13T19:08:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T17:22:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581\"},\"wordCount\":581,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"articleSection\":[\"Blog\",\"Hvem er jeg\",\"LCHF\",\"Tre ugers fors\u00f8g-low carb\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581\",\"name\":\"25 dage tilbage af dit tidligere liv ⋆ Familiefristelser\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-07-13T19:08:51+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T17:22:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"25 dage tilbage af dit tidligere liv\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\",\"name\":\"Familiefristelser\",\"description\":\"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\",\"name\":\"Linda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/familiefristelser.dk\",\"Familiefristelser\",\"lindalowcarb_\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"25 dage tilbage af dit tidligere liv ⋆ Familiefristelser","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"25 dage tilbage af dit tidligere liv ⋆ Familiefristelser","og_description":"Vi starter vores fors\u00f8g med en kost lav p\u00e5 kulhydrater og minimalt med sukker den 8 august. Det vil sige at du i dag har 25 dage at forberede dig…","og_url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581","og_site_name":"Familiefristelser","article_publisher":"Familiefristelser","article_author":"Familiefristelser","article_published_time":"2016-07-13T19:08:51+00:00","article_modified_time":"2026-02-26T17:22:33+00:00","author":"Linda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Linda","Estimeret l\u00e6setid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581"},"author":{"name":"Linda","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"headline":"25 dage tilbage af dit tidligere liv","datePublished":"2016-07-13T19:08:51+00:00","dateModified":"2026-02-26T17:22:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581"},"wordCount":581,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"articleSection":["Blog","Hvem er jeg","LCHF","Tre ugers fors\u00f8g-low carb"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581","name":"25 dage tilbage af dit tidligere liv ⋆ Familiefristelser","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website"},"datePublished":"2016-07-13T19:08:51+00:00","dateModified":"2026-02-26T17:22:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1581#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/familiefristelser.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"25 dage tilbage af dit tidligere liv"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/","name":"Familiefristelser","description":"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196","name":"Linda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda"},"logo":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/familiefristelser.dk","Familiefristelser","lindalowcarb_"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1581","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1581"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1581\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1583,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1581\/revisions\/1583"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1581"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1581"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1581"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}