Ved du godt at du kan tilmelde dig familiefristelser via bloglovin her p\u00e5 min side ? Jeg har et ikon i h\u00f8jre side, p\u00e5 forsiden, hvor du kan indtaste din mailadresse, s\u00e5 f\u00e5r du direkte besked n\u00e5r jeg udgiver et nyt indl\u00e6g. Disse indl\u00e6g om vores tre ugers LCHF vil ikke blive annonceret p\u00e5 facebook, s\u00e5 hold \u00f8je med bloggen \ud83d\ude42<\/p>\n
Nu skal vi til det ! Det mentale er under forberedelse, og enkelte praktiske ting er ogs\u00e5 i orden ( ting bagt\u00a0til fryseren)<\/p>\n
Nu skal du have basislisten. Der kan godt blive tilf\u00f8jet nogen ting undervejs,\u00a0 og hvis du har gode ideer er de velkommen. Nogen af tingene kan du f\u00f8rst k\u00f8be dagene op til at vi starter, men s\u00e5\u00a0er du klar og kan evt. g\u00e5 p\u00e5 tilbudsjagt \ud83d\ude09<\/p>\n
\u00c6g<\/strong>, det bruger jeg dagligt, s\u00e5 dem f\u00e5r du brug for hele vejen.<\/p>\n Gr\u00f8ntsager<\/strong> som peberfrugter, tomater, agurk, k\u00e5l, squash. Find dine favoritter, eller kig opskrifterne igennem inden vi g\u00e5r i gang og se hvad du f\u00e5r brug for.<\/p>\n Piskefl\u00f8de<\/strong><\/p>\n Sm\u00f8r<\/strong> (rigtig sm\u00f8r, ingen sm\u00f8rbare produkter)<\/p>\n N\u00f8dder, fr\u00f8 og kerner<\/strong><\/p>\n Bacon<\/strong><\/p>\n Mayonnaise<\/strong> som jeg bruger til dressinger og dip (jeg bruger Hellman\u00b4s)<\/p>\n Creme fraice 38%<\/strong> (f\u00e5s i st\u00f8rre supermarkeder som Menu, Rema, F\u00f8tex, Bilka osv.)<\/p>\n Kokosolie<\/strong>, neutral.<\/p>\n Vaniljepulver<\/strong> (ikke sukker !)<\/p>\n Ovenst\u00e5ende ting er gode at have p\u00e5 lager, s\u00e5 hold \u00f8je med tilbudsavisen og tip mig gerne \ud83d\ude09<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ved du godt at du kan tilmelde dig familiefristelser via bloglovin her p\u00e5 min side ? Jeg har et ikon i h\u00f8jre side, p\u00e5 forsiden, hvor du kan indtaste din…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,23],"tags":[],"class_list":["post-1622","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-tre-ugers-forsoeg-low-carb"],"yoast_head":"\n