![\"mini](\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_6916-e1487509490836-768x1024.jpg\")
Mini pizza p\u00e5 ostebund kan med fordel fryses ned, s\u00e5 har du en nem l\u00f8sning til travle dage. Der skal kun bruges ganske f\u00e5 ingredienser, og du styrer jo selv hvad du vil have ovenp\u00e5.<\/p>\nMini pizza p\u00e5 ostebund er en nem l\u00f8sning p\u00e5 travle dage.<\/p>\n
Mini pizza p\u00e5 ostebund kan med fordel fryses ned, s\u00e5 har du en nem l\u00f8sning til travle dage. Der skal kun bruges ganske f\u00e5 ingredienser, og du styrer jo selv hvad du vil have ovenp\u00e5.<\/p>\n
At v\u00e6lge en ostebund er for mig l\u00f8sningen, n\u00e5r mel giver mig ondt i maven. Og n\u00e5r man s\u00e5, som mig, v\u00e6lger at leve LCHF, s\u00e5 er ost og \u00e6g altid en rigtig fin ordning. \ud83d\ude42<\/p>\n
Jeg ved ikke rigtig om man kan kalde denne ostebund for en opskrift, og den ligner meget ostefladbr\u00f8d, men nu f\u00e5r du den alligevel.<\/p>\n
Ostebund <\/strong>til din mini pizza (10-12 stk.)\u00a0:<\/p>\n 300 gr. revet ost (jeg river min selv)<\/p>\n 6 \u00e6g<\/p>\n 2 tsk. fiberhusk<\/p>\n 2 tsk. pofiber<\/p>\n 1 spsk. t\u00f8rret basilikum<\/p>\n 1 spsk. t\u00f8rret oregano<\/p>\n S\u00e5dan g\u00f8r du :<\/strong><\/p>\n Pisk dine \u00e6g<\/p>\n Tils\u00e6t revet ost, og r\u00f8r godt sammen<\/p>\n Tils\u00e6t krydderurter<\/p>\n Tils\u00e6t fiberhusk og pofiber og r\u00f8r det godt sammen.<\/p>\n T\u00e6nd ovnen p\u00e5 varmluft 180*<\/p>\n Lad blandingen st\u00e5 i 5-10 minutter.<\/p>\n Tag\u00a0to bageplader frem og bekl\u00e6d dem med\u00a0bagepapir<\/p>\n H\u00e6ld sm\u00e5 klatter ud p\u00e5 bagepladen. V\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 at de glider lidt ud, s\u00e5 hold afstand imellem.<\/p>\n Ind i ovnen i ca. 20 minutter, men hold \u00f8je med dem og tag dem ud n\u00e5r de er flotte gyldne.<\/p>\n Lad ostebunden k\u00f8le af inden du l\u00e6gger din topping p\u00e5.<\/p>\n Jeg valgte at l\u00e6gge tomatpur\u00e9 p\u00e5 fordi jeg ikke \u00f8nsker alt den sukker der er i tomatketchup, og fordi at hakkede tomater er for flydende og s\u00e5 bliver disse bunde alt for svampede.<\/p>\n Ovenp\u00e5 tomatpure lagde jeg en skive skinke og s\u00e5 satte jeg dem tilbage i ovnen og gav dem 5 minutter. Jeg havde desv\u00e6rre ikke nogen gr\u00f8ntsager at serverer til, da vi lige er hjemvendt efter en uge i \u00d8strig, og jeg ikke har f\u00e5et handlet endnu.<\/p>\n Mini pizza p\u00e5 ostebund er en nem l\u00f8sning p\u00e5 travle dage. Mini pizza p\u00e5 ostebund kan med fordel fryses ned, s\u00e5 har du en nem l\u00f8sning til travle dage. Der…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2059,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,26,84,3,17,18,12,9,7],"tags":[],"class_list":["post-2058","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fodmap","category-fodmap-venlig","category-frokost","category-hverdagen","category-ingen-mel","category-ingen-sukker","category-lchf","category-lchf-fodmap","category-opskrift"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_6913-e1487510301204-768x1024.jpg\")
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"