{"id":2479,"date":"2019-04-30T03:59:28","date_gmt":"2019-04-30T03:59:28","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479"},"modified":"2026-02-25T16:42:55","modified_gmt":"2026-02-25T16:42:55","slug":"ovnbagt-laks-og-frisk-salat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479","title":{"rendered":"Ovnbagt laks og frisk salat"},"content":{"rendered":"\n
\"Ovnbagt
Ovnbagt laks med frisk salat


S\u00e5 er jeg tilbage p\u00e5 jobbet efter to uger hjemme i hyggehulen. Det var liiidt h\u00e5rdt at komme op i morges \ud83d\ude00 Men jeg kom afsted, til tiden, og med cykelkurven sp\u00e6kket med hjemmelavede snickers og bounty.


Jeg var hjemme lige omkring klokken fem, og blev \u00e6rlig talt lidt irriteret p\u00e5 mig selv da jeg opdagende, at jeg ikke havde taget mad ud til vores aftensmad. Jeg havde end ikke t\u00e6nkt p\u00e5 det. Damn, det ligner ikke mig. N\u00e5, anyway s\u00e5 endte det godt, og med en l\u00e6kker laks som vi hev op af fryseren, og en pakke blandet salat fra det lokale supermarked. Vi blev m\u00e6tte alle tre og s\u00e5 har jeg endda til min madpakke i morgen. Win win.
<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Ovnbagt
Ovnbagt laks toppet med frisk dild.


En egentlig opskrift er det ikke, men.

Hvis du f\u00f8ler dig fristet af laksen her kan jeg fort\u00e6lle at den har v\u00e6ret en tur i ovnen p\u00e5 150 grader i 45 minutter. Den var frossen, s\u00e5 derfor har jeg lavet den anderledes, end jeg normalt ville g\u00f8re. Hvis du st\u00e5r med en opt\u00f8et laks vil jeg give den 30 minutter p\u00e5 160 grader. Tjek den efter de 30 minutter og se om du synes den er som du \u00f8nsker det.

Vores salat kan du se her;
<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n


<\/h4>\n\n\n\n
\"Blandet
Blandet salat


Der er jo ikke nogen dikkedarer i salaten (spidsk\u00e5l, granat\u00e6blekerner, perberfrugt, agurk og salat mix). Jeg hev op hvad vi havde i k\u00f8leskabet, og s\u00e5 var vi et smut i supermarked efter en pakke af deres Napolitana mix. Jeg h\u00e6ldte en spsk. olivenolie med citron henover salaten, og s\u00e5 var jeg glad. Det er en ret som ligger let og godt i maven. Hvis du har f\u00e5et lyst til laks, men m\u00e5ske ikke lige tilberedt som her, s\u00e5 synes jeg du skal tjekke lakset\u00e6rten ud. Den har brug for mere tid, men er meget l\u00e6kker. Klik p\u00e5 nedest\u00e5ende link for at komme til opskriften:

http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=1129<\/a>

<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85,12],"tags":[],"class_list":["post-2479","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aftensmad","category-lchf"],"yoast_head":"\nOvnbagt laks og frisk salat ⋆ Familiefristelser Ovnbagt laks med frisk salat<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ovnbagt laks og frisk salat er en hurtig l\u00f8sning hvis man er s\u00e5 heldig at have en lakseside man kan krydre med sit yndlingskrydderie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ovnbagt laks og frisk salat ⋆ Familiefristelser Ovnbagt laks med frisk salat\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ovnbagt laks og frisk salat er en hurtig l\u00f8sning hvis man er s\u00e5 heldig at have en lakseside man kan krydre med sit yndlingskrydderie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-30T03:59:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-25T16:42:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"3024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"4032\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479\"},\"author\":{\"name\":\"Linda\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"headline\":\"Ovnbagt laks og frisk salat\",\"datePublished\":\"2019-04-30T03:59:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-25T16:42:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479\"},\"wordCount\":348,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365-768x1024.jpg\",\"articleSection\":[\"Aftensmad\",\"LCHF\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479\",\"name\":\"Ovnbagt laks og frisk salat ⋆ Familiefristelser Ovnbagt laks med frisk salat\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365-768x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2019-04-30T03:59:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-25T16:42:55+00:00\",\"description\":\"Ovnbagt laks og frisk salat er en hurtig l\u00f8sning hvis man er s\u00e5 heldig at have en lakseside man kan krydre med sit yndlingskrydderie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365.jpg\",\"width\":3024,\"height\":4032,\"caption\":\"Ovnbagt laks med frisk salat\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ovnbagt laks og frisk salat\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\",\"name\":\"Familiefristelser\",\"description\":\"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\",\"name\":\"Linda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/familiefristelser.dk\",\"Familiefristelser\",\"lindalowcarb_\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ovnbagt laks og frisk salat ⋆ Familiefristelser Ovnbagt laks med frisk salat","description":"Ovnbagt laks og frisk salat er en hurtig l\u00f8sning hvis man er s\u00e5 heldig at have en lakseside man kan krydre med sit yndlingskrydderie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Ovnbagt laks og frisk salat ⋆ Familiefristelser Ovnbagt laks med frisk salat","og_description":"Ovnbagt laks og frisk salat er en hurtig l\u00f8sning hvis man er s\u00e5 heldig at have en lakseside man kan krydre med sit yndlingskrydderie.","og_url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479","og_site_name":"Familiefristelser","article_publisher":"Familiefristelser","article_author":"Familiefristelser","article_published_time":"2019-04-30T03:59:28+00:00","article_modified_time":"2026-02-25T16:42:55+00:00","og_image":[{"width":3024,"height":4032,"url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Linda","Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479"},"author":{"name":"Linda","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"headline":"Ovnbagt laks og frisk salat","datePublished":"2019-04-30T03:59:28+00:00","dateModified":"2026-02-25T16:42:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479"},"wordCount":348,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365-768x1024.jpg","articleSection":["Aftensmad","LCHF"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479","name":"Ovnbagt laks og frisk salat ⋆ Familiefristelser Ovnbagt laks med frisk salat","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365-768x1024.jpg","datePublished":"2019-04-30T03:59:28+00:00","dateModified":"2026-02-25T16:42:55+00:00","description":"Ovnbagt laks og frisk salat er en hurtig l\u00f8sning hvis man er s\u00e5 heldig at have en lakseside man kan krydre med sit yndlingskrydderie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#primaryimage","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365.jpg","contentUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5835-e1556560058365.jpg","width":3024,"height":4032,"caption":"Ovnbagt laks med frisk salat"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2479#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/familiefristelser.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ovnbagt laks og frisk salat"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/","name":"Familiefristelser","description":"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196","name":"Linda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda"},"logo":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/familiefristelser.dk","Familiefristelser","lindalowcarb_"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2479","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2479"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2487,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2479\/revisions\/2487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}