{"id":2505,"date":"2019-05-07T06:40:00","date_gmt":"2019-05-07T06:40:00","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505"},"modified":"2026-02-26T09:52:12","modified_gmt":"2026-02-26T09:52:12","slug":"de-gode-beslutninger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505","title":{"rendered":"De gode beslutninger"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775-768x1024.jpg\" alt=\"Kajak marathon\" class=\"wp-image-2510\" srcset=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775-768x1024.jpg 768w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Kajak marathon<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>For nogen m\u00e5neder siden traf jeg den beslutning at tage med Bo, til Tyskland, til den \u00e5rlige kajak marathon. Det var, til at starte med, en lidt modvillig beslutning, fordi jeg synes at mine fridage er s\u00e5 kostbare. Der er alt for f\u00e5 af dem, og de skal bruges med omtanke.<\/p>\n\n\n\n<p>Normalvis ville jeg have brugt weekenden p\u00e5 mine b\u00f8rn, madlavning, reng\u00f8ring og min blog. Men nu besluttede jeg mig for at se hvad det egentlig er der foreg\u00e5r til s\u00e5dan et kajak marathon. Bo har v\u00e6ret afsted i mange \u00e5r i tr\u00e6k, og er helt vild med det. Han har ogs\u00e5 lige v\u00e6ret i London for at ro et marathon p\u00e5 200 km. (i et str\u00e6k!) Det er beundringsv\u00e6rdigt, om end lidt sk\u00f8rt, ha ha.<\/p>\n\n\n\n<p>Det viste sig at v\u00e6re en god beslutning. Det var en super oplevelse, og rart at f\u00e5 sat ansigter p\u00e5 alle de navne fra<a href=\"http:\/\/www.hvidovrekajakklub.dk\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\"> Hvidovre kajakklub<\/a> der bliver omtalt af Bo. Vi var 24 mennesker som fulgtes dertil. <\/p>\n\n\n\n<p>Der var hjemmefra bestilt ophold p\u00e5 to hoteller til de tre overnatninger. Der var styr p\u00e5 alt, og vi skulle bare koncentrere os om at v\u00e6re klar til de to kommende dage og de lange roture. Jeg var med som &#8220;hj\u00e6lper&#8221; s\u00e5 det var bare op, og ud af sengen om morgenen, og hj\u00e6lpe med at g\u00f8re klar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5974-e1557208762303-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2511\" srcset=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5974-e1557208762303-768x1024.jpg 768w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5974-e1557208762303-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">I bidende kulde<\/h4>\n\n\n\n<p>L\u00f8rdag k\u00f8rte vi afsted, tidlig morgen, i regn, bl\u00e6st og slud. Hold da op hvor var det koldt, temperaturen i bilen viste 0 grader. Jeg var slet ikke forberedt p\u00e5 den kulde og mit t\u00f8j var ramt helt forkert. Jeg fr\u00f8s ! Jeg havde fire tr\u00f8jer p\u00e5, to vindjakker og en lynl\u00e5str\u00f8je. Lange underbukser, og to par str\u00f8mper (i uld!) og jeg fr\u00f8s. <\/p>\n\n\n\n<p>Jeg stod der p\u00e5 kanten, og s\u00e5 de seje kajakroer s\u00e6tte sig ned, i sm\u00e5 tynde l\u00f8bebukser, p\u00e5 s\u00e6der der var bekl\u00e6dt med is, og s\u00e6tte afsted i t\u00e5ge med et smil p\u00e5 l\u00e6ben og kampgejst i \u00f8jnene. Det d\u00e6leme sejt, og s\u00e5 skulle jeg da bestemt ikke st\u00e5 og klage over at fryse, n\u00e5r jeg kort tid efter kunne s\u00e6tte mig ind i bilen og f\u00e5 varmen.<\/p>\n\n\n\n<p>Alle 18 roere kom igennem de 39 km. om l\u00f8rdagen. De var forventningsfulde og sp\u00e6ndte p\u00e5 det lange l\u00f8b de gik i m\u00f8de s\u00f8ndag.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Susende kold s\u00f8ndag<\/h4>\n\n\n\n<p>S\u00f8ndag morgen var vi ude af fjerene klokken 4.30. Der var bestilt morgenmad til os klokken 05.00 og vi skulle k\u00f8re fra hotellet 5.30. Vi kom afsted til tiden, og igen stod temperaturen p\u00e5 0 grader, det bl\u00e6ste, men himlen var bl\u00e5. Vi var alle forh\u00e5bningsfulde og satsede p\u00e5 en varmere dag.<\/p>\n\n\n\n<p>Der var en god stemning blandt alle, og det til trods for de frosne kajaks\u00e6der, kolde led og en kold vind. Alle fik sat i gang og vi seks, som var med som hj\u00e6lpere, k\u00f8rte afsted til f\u00f8rste m\u00e5l som var 28 km. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Forfrosne kajakroere<\/h4>\n\n\n\n<p>Mange valgte at komme op og f\u00e5 t\u00f8rt t\u00f8j p\u00e5 og f\u00e5 lidt varme, og en banan eller andet at spise, som benzin til deres motor. Jeg siger dig de var kolde og forfrosne da vi tog imod dem. Jeg kan ikke, i min vildeste fantasi, forestille mig, at jeg skulle kunne s\u00e6tte mig tilbage i en kajak, n\u00e5r jeg fr\u00f8s s\u00e5 meget som dem. Men det gjorde de. Og endda med et smil p\u00e5 l\u00e6ben. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e6ste stop var 53 km. og det samme gentog sig her. Kampgejst i \u00f8jnene og smil p\u00e5 l\u00e6berne.<\/p>\n\n\n\n<p>Tredje stop var 80 km. Ja, du l\u00e6ste rigtigt, 80 km. Det d\u00e6leme langt, ikk\u00b4 Hvordan b\u00e6rer de sig ad ? Der var nogen stykker som valgte at stoppe her, og det var super fornuftigt, for de var udmattet af den bidende kulde, og fuldst\u00e6ndig gennemkolde. De smilede stadigv\u00e6k, men nu var det med bl\u00e5violette l\u00e6ber&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Fjerde stop var 111 km. Helt tosset l\u00e6ngde for s\u00e5dan en uerfaren en som mig. Det samme m\u00f8nster gentog sig. De fik t\u00f8rt t\u00f8j p\u00e5, lidt at drikke og spise, og tilbage i kajakken.<\/p>\n\n\n\n<p>ENDELIG sidste m\u00e5l, 135 km.  Wauw, det vildt ! Vi stod og tog imod, med hurra r\u00e5b, glade og stolte over vores kajakroere. MEGA sejt af dem. Fra de f\u00f8rste blev sat i vandet og til de sidste kom ind var der g\u00e5et 13 timer. Jeg var ikke den eneste som var kold helt ind i knoglerne \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Et godt sammenhold og kammeratskab er det man oplever imellem kajak roerne  fra Hvidovre. Stort klap p\u00e5 skulderen til hver og en der deltog. Og tak for en god oplevelser. En god beslutning fra min side.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5988-e1557209184271-768x1024.jpg\" alt=\"En glad kajak roer\" class=\"wp-image-2512\" srcset=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5988-e1557209184271-768x1024.jpg 768w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5988-e1557209184271-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Bo S\u00f8rensen fra Hvidovre kajakklub<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Har du f\u00e5et lyst til at ro kajak?<\/h4>\n\n\n\n<p>Jeg ved at jeg skal give det et fors\u00f8g n\u00e5r vandet er blevet lidt varmere, og helt stille!  KLIK p\u00e5 nedest\u00e5ende hvis du vil vide mere om <a href=\"http:\/\/www.hvidovrekajakklub.dk\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Hvidovre kajakklub<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5878-e1557210578165-768x1024.jpg\" alt=\"Kajakker p\u00e5 taget og afsted til Tyskland\" class=\"wp-image-2515\" srcset=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5878-e1557210578165-768x1024.jpg 768w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5878-e1557210578165-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>bilerne g\u00f8res klar fra Hvidovre kajakklub<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>For nogen m\u00e5neder siden traf jeg den beslutning at tage med Bo, til Tyskland, til den \u00e5rlige kajak marathon. Det var, til at starte med, en lidt modvillig beslutning, fordi&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,38,12],"tags":[],"class_list":["post-2505","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-familie","category-lchf"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>De gode beslutninger &#8902; Familiefristelser<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"De gode beslutningere er dem der beriger vores liv, og giver livet krydderi. Det er dem der g\u00f8r os klogere p\u00e5 livet og smil p\u00e5 l\u00e6ben.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De gode beslutninger &#8902; Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De gode beslutningere er dem der beriger vores liv, og giver livet krydderi. Det er dem der g\u00f8r os klogere p\u00e5 livet og smil p\u00e5 l\u00e6ben.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-07T06:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-26T09:52:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775-768x1024.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505\"},\"author\":{\"name\":\"Linda\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"headline\":\"De gode beslutninger\",\"datePublished\":\"2019-05-07T06:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:52:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505\"},\"wordCount\":873,\"commentCount\":2,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775-768x1024.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\",\"Fokus p\u00e5 famile\",\"LCHF\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505\",\"name\":\"De gode beslutninger &#8902; Familiefristelser\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775-768x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-07T06:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:52:12+00:00\",\"description\":\"De gode beslutningere er dem der beriger vores liv, og giver livet krydderi. Det er dem der g\u00f8r os klogere p\u00e5 livet og smil p\u00e5 l\u00e6ben.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775.jpg\",\"width\":3024,\"height\":4032,\"caption\":\"Kajak marathon\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De gode beslutninger\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\",\"name\":\"Familiefristelser\",\"description\":\"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\",\"name\":\"Linda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/familiefristelser.dk\",\"Familiefristelser\",\"lindalowcarb_\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De gode beslutninger &#8902; Familiefristelser","description":"De gode beslutningere er dem der beriger vores liv, og giver livet krydderi. Det er dem der g\u00f8r os klogere p\u00e5 livet og smil p\u00e5 l\u00e6ben.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"De gode beslutninger &#8902; Familiefristelser","og_description":"De gode beslutningere er dem der beriger vores liv, og giver livet krydderi. Det er dem der g\u00f8r os klogere p\u00e5 livet og smil p\u00e5 l\u00e6ben.","og_url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505","og_site_name":"Familiefristelser","article_publisher":"Familiefristelser","article_author":"Familiefristelser","article_published_time":"2019-05-07T06:40:00+00:00","article_modified_time":"2026-02-26T09:52:12+00:00","og_image":[{"width":768,"height":1024,"url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775-768x1024.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Linda","Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505"},"author":{"name":"Linda","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"headline":"De gode beslutninger","datePublished":"2019-05-07T06:40:00+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:52:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505"},"wordCount":873,"commentCount":2,"publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775-768x1024.jpg","articleSection":["Blog","Fokus p\u00e5 famile","LCHF"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505","name":"De gode beslutninger &#8902; Familiefristelser","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775-768x1024.jpg","datePublished":"2019-05-07T06:40:00+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:52:12+00:00","description":"De gode beslutningere er dem der beriger vores liv, og giver livet krydderi. Det er dem der g\u00f8r os klogere p\u00e5 livet og smil p\u00e5 l\u00e6ben.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#primaryimage","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775.jpg","contentUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/IMG_5972-e1557208574775.jpg","width":3024,"height":4032,"caption":"Kajak marathon"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2505#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/familiefristelser.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De gode beslutninger"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/","name":"Familiefristelser","description":"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196","name":"Linda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda"},"logo":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/familiefristelser.dk","Familiefristelser","lindalowcarb_"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2505"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4491,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2505\/revisions\/4491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}