{"id":3608,"date":"2020-02-20T04:58:35","date_gmt":"2020-02-20T04:58:35","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608"},"modified":"2026-02-26T09:45:36","modified_gmt":"2026-02-26T09:45:36","slug":"vaegttab-sig-hej-til-kristine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608","title":{"rendered":"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine"},"content":{"rendered":"\n

Dagens solskinshistorie skal handle om Kristine som har et imponerende v\u00e6gttab p\u00e5 20 kilo! Vi har valgt at sl\u00f8re Kristines ansigt pga. hendes arbejde i den offentlige sektor.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Kristine f\u00f8r sit flotte v\u00e6gttab.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Kristine fort\u00e6ller<\/h4>\n\n\n\n

Min Keto-rejse<\/p>\n\n\n\n

Jeg er 41 og mor til tre s\u00f8de unger \u2013 En datter p\u00e5 14 og tvillingedrenge p\u00e5 9. Til daglig arbejder jeg som leder inden for det sociale omr\u00e5de.<\/p>\n\n\n\n

Siden jeg var lille har jeg k\u00e6mpet med v\u00e6gten. Som barn var jeg overv\u00e6gtig, som teenager fik jeg en spiseforstyrrelse og var alt for tynd, og som voksen har jeg on-off tabt mig og taget p\u00e5. <\/p>\n\n\n\n

Sclerose og kostanbefalinger<\/h4>\n\n\n\n

I 2006 fik jeg konstateret MS (sclerose). Jeg lever fint med sygdommen som er i ro og ikke p\u00e5virker min hverdag, og jeg har masser af energi. Men mentalt har den fyldt i perioder mere end andre. Jeg har researchet en del p\u00e5 kostanbefalingerne ift. min MS. S\u00e6rligt i USA og Sverige er de l\u00e6ngere fremme end vi er i Danmark ift. at anbefale keto-di\u00e6ten mod inflammatoriske sygdomme. <\/p>\n\n\n\n

Sukkerjunkie<\/h4>\n\n\n\n

I 2018 fik jeg nok af min elevatorv\u00e6gt og f\u00f8lelsen af at v\u00e6re \u201dsukker-junkie\u201d \u2013 samtidig \u00f8nskede jeg at spise den kost, hvor jeg passer bedst muligt p\u00e5 mig selv. Jeg valgte derfor et kick-startforl\u00f8b gennem Madbanditten. Jeg fik hurtigt mere energi og overskud, min sukkertrang forsvandt og s\u00e5 tabte jeg 20 kg p\u00e5 fem m\u00e5neder.<\/strong> I 2019 r\u00f8g jeg ind og ud af ketosen og i 2020 tog jeg et kick-startforl\u00f8b igen for at f\u00e5 genopfrisket og holde fast i de gode vaner. Denne gang sker der ikke s\u00e5 meget v\u00e6gtm\u00e6ssig \u2013 men det ses p\u00e5 centimeterne og m\u00e6rkes p\u00e5 energiniveauet. <\/p>\n\n\n\n

Samtidig med et travlt familieliv og ikke mindst gl\u00e6den af to friske tvillingedrenge p\u00e5 9 \u00e5r har det indimellem v\u00e6ret sv\u00e6rt at prioritere mig selv. Men med opbakning fra min familie og en aktiv beslutning om at holde fast forts\u00e6tter jeg med en kost der giver mig en dejlig ro i kroppen, bedre koncentration og energi og mindre sukkertrang. 
<\/p>\n\n\n\n

\"Kristine
Kristine f\u00f8r og efter sit flotte v\u00e6gttab<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tak Kristine<\/h2>\n\n\n\n

Mange tak til Kristine for at have lyst til at deltage i solskinsserien og v\u00e6re med til at inspirere andre. Hvis du gerne vil vide mere om Kristine og f\u00f8lge hendes fortsatte LCHF rejse, s\u00e5 kan du finde hende p\u00e5 Instagram under profilen @kristine343<\/p>\n\n\n\n

M\u00e5ske har du ogs\u00e5 lyst til at v\u00e6re med i min solskinsserie ? Hvis du vil inspirere andre med dit v\u00e6gttab, s\u00e5 skriv til mig.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e6gttab? Jeg kan hj\u00e6lpe!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dagens solskinshistorie skal handle om Kristine som har et imponerende v\u00e6gttab p\u00e5 20 kilo! Vi har valgt at sl\u00f8re Kristines ansigt pga. hendes arbejde i den offentlige sektor. Kristine fort\u00e6ller…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3638,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,12,56,5,57],"tags":[34,54,60,55],"class_list":["post-3608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-lchf","category-livsstil","category-ny-kost-nyt-liv","category-vaegttab","tag-lchf","tag-livsstil","tag-sclerose","tag-vaegttab"],"yoast_head":"\nV\u00e6gttab; Sig hej til Kristine ⋆ Familiefristelser<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine som har tabt 20 kilo ved hj\u00e6lp af LCHF. Ved at skifte livsstil har Kristine fundet en ro hun ikke havde f\u00f8r.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine ⋆ Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine som har tabt 20 kilo ved hj\u00e6lp af LCHF. Ved at skifte livsstil har Kristine fundet en ro hun ikke havde f\u00f8r.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-20T04:58:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-26T09:45:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"695\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"695\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608\"},\"author\":{\"name\":\"Linda\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"headline\":\"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine\",\"datePublished\":\"2020-02-20T04:58:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:45:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608\"},\"wordCount\":450,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg\",\"keywords\":[\"#lchf\",\"#livsstil\",\"#sclerose\",\"#v\u00e6gttab\"],\"articleSection\":[\"Blog\",\"LCHF\",\"Livsstil\",\"Ny kost-nyt liv\",\"V\u00e6gttab\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608\",\"name\":\"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine ⋆ Familiefristelser\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-20T04:58:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:45:36+00:00\",\"description\":\"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine som har tabt 20 kilo ved hj\u00e6lp af LCHF. Ved at skifte livsstil har Kristine fundet en ro hun ikke havde f\u00f8r.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg\",\"width\":695,\"height\":695,\"caption\":\"Kristine f\u00f8r og efter sit flotte v\u00e6gttab\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\",\"name\":\"Familiefristelser\",\"description\":\"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\",\"name\":\"Linda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/familiefristelser.dk\",\"Familiefristelser\",\"lindalowcarb_\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine ⋆ Familiefristelser","description":"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine som har tabt 20 kilo ved hj\u00e6lp af LCHF. Ved at skifte livsstil har Kristine fundet en ro hun ikke havde f\u00f8r.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine ⋆ Familiefristelser","og_description":"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine som har tabt 20 kilo ved hj\u00e6lp af LCHF. Ved at skifte livsstil har Kristine fundet en ro hun ikke havde f\u00f8r.","og_url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608","og_site_name":"Familiefristelser","article_publisher":"Familiefristelser","article_author":"Familiefristelser","article_published_time":"2020-02-20T04:58:35+00:00","article_modified_time":"2026-02-26T09:45:36+00:00","og_image":[{"width":695,"height":695,"url":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Linda","Estimeret l\u00e6setid":"2 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608"},"author":{"name":"Linda","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"headline":"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine","datePublished":"2020-02-20T04:58:35+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:45:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608"},"wordCount":450,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg","keywords":["#lchf","#livsstil","#sclerose","#v\u00e6gttab"],"articleSection":["Blog","LCHF","Livsstil","Ny kost-nyt liv","V\u00e6gttab"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608","name":"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine ⋆ Familiefristelser","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg","datePublished":"2020-02-20T04:58:35+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:45:36+00:00","description":"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine som har tabt 20 kilo ved hj\u00e6lp af LCHF. Ved at skifte livsstil har Kristine fundet en ro hun ikke havde f\u00f8r.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#primaryimage","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg","contentUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/6E16F06A-926D-4E81-A111-7B27628629FC-e1582472567206.jpg","width":695,"height":695,"caption":"Kristine f\u00f8r og efter sit flotte v\u00e6gttab"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3608#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/familiefristelser.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"V\u00e6gttab; Sig hej til Kristine"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/","name":"Familiefristelser","description":"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196","name":"Linda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda"},"logo":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/familiefristelser.dk","Familiefristelser","lindalowcarb_"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3608"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3608\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3639,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3608\/revisions\/3639"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}