{"id":3828,"date":"2020-06-01T14:35:36","date_gmt":"2020-06-01T14:35:36","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828"},"modified":"2026-02-26T09:42:59","modified_gmt":"2026-02-26T09:42:59","slug":"8-aars-dag-med-min-livsstil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828","title":{"rendered":"8 \u00e5rs dag med min livsstil."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img decoding=\"async\" src=\"blob:http:\/\/familiefristelser.dk\/49bee2b9-53a4-4ab3-b208-43404f799a53\"\/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>I dag, eller i hvert fald lige her omkring sommer, for 8 \u00e5r siden, valgte jeg at g\u00f8re noget ved mit skrantende helbred. Jeg var led og ked af mine mavesmerter som bare var g\u00e5et hen og blevet en del af mig. Men det var f\u00f8rst da jeg s\u00e5 min datter ligge sammenkr\u00f8llet p\u00e5 en gr\u00e6spl\u00e6ne pga. samme smerter, at jeg t\u00e6nkte, nu m\u00e5 det v\u00e6re nok!<\/p>\n\n\n\n<p>Jeg l\u00e6ste og l\u00e6ste alt hvad jeg kunne finde p\u00e5 nettet om smerter, tr\u00e6thed, hovedpine, ledsmerter osv. N\u00e6sten alt pegede mod en livsstils\u00e6ndring. Det vil sige, det var vigtigt at jeg f\u00f8rst fik udelukket farlige tarm sygdomme og andre alvorligheder. S\u00e5 jeg gik til l\u00e6gen, fik henvisninger til div. speciall\u00e6ger, og fik taget en hulens masse blodpr\u00f8ver. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sund og rask<\/h4>\n\n\n\n<p>Meldingen fra alle instanser var, at jeg var sund og rask. Det var jeg selvf\u00f8lgelig glad for. Det var rart at f\u00e5 udelukket sygdomme, men sund og rask f\u00f8lte jeg mig nu heller ikke. Jeg var alt for tr\u00e6t og havde v\u00e6ret det i \u00e5revis, og det var heller ikke normalt, synes jeg, at have s\u00e5 ondt i maven hver dag.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">What to do?<\/h4>\n\n\n\n<p>Det er en jungle at navigere i.. mildt sagt. Jeg m\u00e5tte bare starte fra en ende, og jeg fik god hj\u00e6lp af min tidligere chef som sendt mig til di\u00e6tist som viste sig at v\u00e6re Stine Junge Albrechtsen som er medforfatter til lowfodmap b\u00f8gerne. Vi fik hurtigt sporet os ind p\u00e5, at jeg har et irritabelt tarmsystem som kr\u00e6vede lidt k\u00e6rlig pleje. Jeg gik derfor i gang med en slags udrensning som stod p\u00e5 i 8 uger. Hvis du synes LCHF er besv\u00e6rligt skal du ikke pr\u00f8ve kr\u00e6fter med lowfodmap. Hold da magle det var lidt af en mundfuld, men det gjorde mig klogere p\u00e5 mig selv, og efter de 8 uger havde jeg fundet min retning.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Gluten er ude af mit liv<\/h4>\n\n\n\n<p>Der var ingen tvivl om at gluten var\/er min st\u00f8rste fjende. Jeg fik det hurtigt meget bedre med mindre kvalme, hovedpine, ledsmerter og mavesmerter. Jeg fors\u00f8gte flere gange at genindf\u00f8re gluten, men fik regningen med det samme og l\u00e5 tre dage i fosterstilling, og det skete hver gang. S\u00e5 slut med gluten ! Di\u00e6tisten sagde jeg godt kunne spise spelt, men nej, det duer p\u00e5 ingen m\u00e5de, det er der ikke nogen kornarter der g\u00f8r. Bum og slut.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Men s\u00e5 er der jo ikke noget tilbage at leve af ?<\/h4>\n\n\n\n<p>Det t\u00e6nkte jeg virkelig, det er helt flovt nu, at t\u00e6nke tilbage p\u00e5. Men jeg kan huske, at jeg sagde, at s\u00e5 kunne jeg jo liges\u00e5 godt ligge mig ned og d\u00f8, for nu kunne jeg ikke finde noget at spise. Ynkelig type, men det var s\u00e5dan jeg havde det. Dengang! Heldigt for mig var det, at jeg var omringet af s\u00f8de mennesker, og en anden sk\u00f8n kollega tippede mig om <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.madbanditten.dk\/\" target=\"_blank\">Madbanditten<\/a> som lavede mad uden mel. Seri\u00f8st, t\u00e6nkte jeg ? Kan man det?.. oh yes, det kan du tro, at jeg fandt ud af, at man kan. LYKKEN var, at opdage andre med samme udfordringer som mig, og som allerede havde banet vejen for mig. TAK k\u00e6re madbandit &lt;3<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Jeg fandt LCHF<\/h4>\n\n\n\n<p>Lige s\u00e5 stille fik jeg navigeret rundt i lchf junglen og jeg fandt min vej. Det var ikke p\u00e5 en uge, eller en m\u00e5ned, men over tid. Jeg pr\u00f8vede lidt hist og pist, gik frem og tilbage. Skruede lidt op for kulhydrat, og helt ned, fors\u00f8gte lidt igen, testede mit blodsukker, prikkede min finger bl\u00e5 i jagten p\u00e5 at finde den rette sti. Det var tydeligt for mig at jeg har et meget f\u00f8lsomt blodsukker, og at jeg skal holde mig lavt i kulhydrat, og ingen s\u00f8destoffer indtage.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeg opdagede ting om mig selv jeg ikke troede var muligt at \u00e6ndre p\u00e5 med kosten.  Mit hum\u00f8r blev helt anderledes, mere stabilt, og jeg havde ikke l\u00e6ngere s\u00e5 nemt til melankoli. Wauw, det var et gennembrud! Det er (stadig) ikke noget af det jeg taler h\u00f8jest om, men det har stor v\u00e6rdi for mig. Jeg ville aldrig have troet p\u00e5 det hvis andre havde sagt det. Men fordi jeg m\u00e6rker det p\u00e5 egen krop ved jeg, at det er sandt.  Hvis jeg en periode kommer for h\u00f8jt op i kulhydrater\/ f\u00e5r s\u00f8demidler s\u00e5 \u00e6ndrer mit hum\u00f8r sig, og jeg bliver trist og melankolsk. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Keto er livet for mig<\/h4>\n\n\n\n<p>Nej jeg forestiller mig ikke at jeg p\u00e5 noget tidspunkt \u00e6ndrer livsstil, det kan godt v\u00e6re jeg \u00e6ndrer p\u00e5 nogen f\u00f8devarer, det har jeg gjort under hele min rejse, men jeg holder mig til principperne og spiser altid f\u00e5 kulhydrater. Der er alt for meget p\u00e5 spil ved at lade v\u00e6re.<\/p>\n\n\n\n<p>Er keto for dig ? Har du pr\u00f8vet kr\u00e6fter med livsstilen ?<\/p>\n\n\n\n<p>Jeg g\u00e5r gerne i dialog med andre omkring min livsstil hvis de sp\u00f8rger nysgerrigt ind til den. Jeg undg\u00e5r folk som stiller sig kritiske overfor livsstilen uden at have sat sig ind i hvad det er. L\u00e6ste du mit indl\u00e6g i g\u00e5r &#8216;<a href=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3815\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">skal vi virkelig lyve&#8217;<\/a> ?<\/p>\n\n\n\n<p>Knus fra Linda<\/p>\n\n\n\n<p>Skal jeg hj\u00e6lpe dig med dit v\u00e6gttab ? Jeg har flere forskellige m\u00e5der vi kan g\u00f8re det p\u00e5. L\u00e6s mere <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/?page_id=3004\" target=\"_blank\">her<\/a>. Du kan ogs\u00e5 v\u00e6lge 3 indledende  og motiverende samtaler for 400 kroner. Du finder mig her; lindasbsorensen@gmail.com<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1012\" src=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1549-redigeret-1024x1012.jpg\" alt=\"Keto f\u00e5r det bedste frem i mig\" class=\"wp-image-3816\" srcset=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1549-redigeret-1024x1012.jpg 1024w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1549-redigeret-300x297.jpg 300w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1549-redigeret-768x759.jpg 768w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1549-redigeret-1170x1157.jpg 1170w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1549-redigeret-585x578.jpg 585w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/IMG_1549-redigeret.jpg 1242w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Keto f\u00e5r det bedste frem i mig, jeg slipper det aldrig.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I dag, eller i hvert fald lige her omkring sommer, for 8 \u00e5r siden, valgte jeg at g\u00f8re noget ved mit skrantende helbred. Jeg var led og ked af mine&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2420,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,12],"tags":[],"class_list":["post-3828","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-lchf"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>8 \u00e5rs dag med min livsstil. &#8902; Familiefristelser<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"8 \u00e5rs dag med min livsstil og jeg har ikke set mig tilbage eller fortrudt et enkelt sekund. KETO er livet for mig, jeg slipper det aldrig.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"8 \u00e5rs dag med min livsstil. &#8902; Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"8 \u00e5rs dag med min livsstil og jeg har ikke set mig tilbage eller fortrudt et enkelt sekund. KETO er livet for mig, jeg slipper det aldrig.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-01T14:35:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-26T09:42:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"3024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"4032\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828\"},\"author\":{\"name\":\"Linda\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"headline\":\"8 \u00e5rs dag med min livsstil.\",\"datePublished\":\"2020-06-01T14:35:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:42:59+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828\"},\"wordCount\":959,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\",\"LCHF\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828\",\"name\":\"8 \u00e5rs dag med min livsstil. &#8902; Familiefristelser\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg\",\"datePublished\":\"2020-06-01T14:35:36+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:42:59+00:00\",\"description\":\"8 \u00e5rs dag med min livsstil og jeg har ikke set mig tilbage eller fortrudt et enkelt sekund. KETO er livet for mig, jeg slipper det aldrig.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg\",\"width\":3024,\"height\":4032},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"8 \u00e5rs dag med min livsstil.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\",\"name\":\"Familiefristelser\",\"description\":\"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\",\"name\":\"Linda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/familiefristelser.dk\",\"Familiefristelser\",\"lindalowcarb_\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"8 \u00e5rs dag med min livsstil. &#8902; Familiefristelser","description":"8 \u00e5rs dag med min livsstil og jeg har ikke set mig tilbage eller fortrudt et enkelt sekund. KETO er livet for mig, jeg slipper det aldrig.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"8 \u00e5rs dag med min livsstil. &#8902; Familiefristelser","og_description":"8 \u00e5rs dag med min livsstil og jeg har ikke set mig tilbage eller fortrudt et enkelt sekund. KETO er livet for mig, jeg slipper det aldrig.","og_url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828","og_site_name":"Familiefristelser","article_publisher":"Familiefristelser","article_author":"Familiefristelser","article_published_time":"2020-06-01T14:35:36+00:00","article_modified_time":"2026-02-26T09:42:59+00:00","og_image":[{"width":3024,"height":4032,"url":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Linda","Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828"},"author":{"name":"Linda","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"headline":"8 \u00e5rs dag med min livsstil.","datePublished":"2020-06-01T14:35:36+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:42:59+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828"},"wordCount":959,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg","articleSection":["Blog","LCHF"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828","name":"8 \u00e5rs dag med min livsstil. &#8902; Familiefristelser","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg","datePublished":"2020-06-01T14:35:36+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:42:59+00:00","description":"8 \u00e5rs dag med min livsstil og jeg har ikke set mig tilbage eller fortrudt et enkelt sekund. KETO er livet for mig, jeg slipper det aldrig.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#primaryimage","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg","contentUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/IMG_5684-e1556019181215.jpg","width":3024,"height":4032},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3828#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/familiefristelser.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"8 \u00e5rs dag med min livsstil."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/","name":"Familiefristelser","description":"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196","name":"Linda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda"},"logo":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/familiefristelser.dk","Familiefristelser","lindalowcarb_"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3828"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3848,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3828\/revisions\/3848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}