{"id":3856,"date":"2020-07-15T16:27:37","date_gmt":"2020-07-15T16:27:37","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856"},"modified":"2026-02-26T17:04:25","modified_gmt":"2026-02-26T17:04:25","slug":"roedspaette-i-fad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856","title":{"rendered":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3857\" srcset=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9-300x300.jpg 300w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9-150x150.jpg 150w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9-768x768.jpg 768w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9-1170x1170.jpg 1170w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9-585x585.jpg 585w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Forleden eftermiddag kom Bo hjem med 2 pakker r\u00f8dsp\u00e6ttefilet som var sat ned til halv pris, hvilket betyder at det skal laves \u00f8jeblikkeligt, eller fryses ned \ud83d\ude09   Det blev til r\u00f8dsp\u00e6tte i fad.<\/p>\n\n\n\n<p>Bo var hurtigt ude af d\u00f8ren igen, og der stod jeg med r\u00f8dsp\u00e6tter, uden at vide hvad jeg skulle lave af dem.  Jeg kom s\u00e5 i tanke om min svigermor, som flere gange har lavet en fiskeret til os, og den inspirerede mig til at g\u00e5 i gang med denne ret l\u00e6kre omgang fisk.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">R\u00f8dsp\u00e6tte i fad<\/h5>\n\n\n\n<p><strong>Du skal bruge<\/strong>, til 3 personer<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 pakker a 225 g. r\u00f8dsp\u00e6ttefilet eller anden hvid fisk<\/li><li>1 spsk. avocado olie<\/li><li>5 cocktail tomater<\/li><li>6-7 stilke frisk timian<\/li><li>1 h\u00e5ndfuld opt\u00f8et rejer \/ 30 g.<\/li><li>4-6 for\u00e5rsl\u00f8g \/ 4 spsk.<\/li><li>Salt og peber<\/li><li>Jeg spiste 30 g. Napolitana salat mix til sammen med 1 spsk. avocadoolie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_2081-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3858\" srcset=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_2081-768x1024.jpg 768w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_2081-225x300.jpg 225w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_2081-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_2081-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_2081-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_2081-scaled.jpg 1920w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/IMG_2081-585x780.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Du g\u00f8r s\u00e5dan her<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Find et passende st\u00f8rrelse ovnfastfad frem og kom lidt olie i bunden<\/li><li>Rul dine fisk sammen og l\u00e6g dem i fadet med plads imellem<\/li><li>Hak for\u00e5rsl\u00f8g og drys halvdelen over fisken<\/li><li>Placer en stilk timian p\u00e5 hver fisk<\/li><li>Sk\u00e6r tomaterne i kvarte og drys dem rund i fadet.<\/li><li>T\u00e6nd ovnen p\u00e5 160 grader, varmluft.<\/li><li>L\u00e6g en reje p\u00e5 hver r\u00f8dsp\u00e6tte og fordel dem rundt i fadet (gem nogen til sidst)<\/li><li>H\u00e6ld lidt avocado olie ud over fisken og s\u00e6t fadet i ovnen i 35 minutter.<\/li><li>N\u00e5r retten er f\u00e6rdig drysser du de sidste for\u00e5rsl\u00f8g og rejer p\u00e5.<\/li><li>Server med den <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3030\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hjemmelavet hollandaise<\/a> som b\u00e5de er nem og hurtig at lave.<\/li><li>Bo spiste ris til og jeg fik en blandet gr\u00f8n salat med avocado olie p\u00e5.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Retten indeholder, pr person:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>210 Kcal.<\/li><li>26,5 g. Protein<\/li><li>2,7 g. Kh<\/li><li>11 g. Fedt<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Hvis du laver den <a href=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3030\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00fcberl\u00e6kre hollandaise<\/a> til f\u00e5r du et regnskab der ser s\u00e5ledes ud:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>610 Kcal.<\/li><li>46,5 g. Protein<\/li><li>4,25 g. Kh.<\/li><li>52 g. Fedt<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Er du nysgerrig p\u00e5 mine v\u00e6gttabsforl\u00f8b, s\u00e5 l\u00e6s med her\ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><a href=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/?page_id=4021\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">V\u00e6gttabsforl\u00f8b<\/a><\/h5>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Sommer 2020<\/h4>\n\n\n\n<p>Hvor bliver sommeren af ? Ikke at jeg skal klage, overhovedet! Jeg synes virkelig vi havde en sk\u00f8n juni m\u00e5ned, og i mit hus f\u00f8ltes det som om vi ogs\u00e5 havde tropen\u00e6tter. Hold da op en varme vi havde om natten. Men de sidste 2 uger har det v\u00e6ret lidt bob-bob med varmen, hvilket sikkert gl\u00e6der nogen super meget, og \u00e6rgrer andre liges\u00e5 meget.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeg kunne godt t\u00e6nke mig omkring de 22-25 grader i de tre sommerm\u00e5neder, det ville passe mig perfekt. Og s\u00e5 ikke s\u00e5 meget regn, kun om natten \ud83d\ude00  Ja ja s\u00e5dan ville de se ud i min dr\u00f8mmeverden, men heldigvis kan mennesket ikke styre vejret, endnu \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Emmie og jeg hygger os stadigv\u00e6k, jeg f\u00e5r helt ondt i maven ved tanken om at vi allerede er over halvvejs i vores &#8216;barsel&#8217; sammen. \u00d8j hvor ville jeg \u00f8nske mig vi havde l\u00e6ngere tid. Det er ogs\u00e5 en k\u00e6mpe luksus at stores\u00f8ster Mila kan holde fri fra b\u00f8rnehave hvis hun har lyst, og kan blive afleveret senere og hentet tidligt hver dag. Vi er rigtig mange der nyder godt af denne ordning. Jeg er k\u00e6mpe fan, og vil \u00f8nske for alle andre bedstefor\u00e6ldre at de f\u00e5r samme mulighed &lt;3<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Husker du at nyde livet ?<\/h5>\n\n\n\n<p>Livet er s\u00e5 kort, s\u00e5 flygtigt. Vi knokler derud af, stresser rundt. Alt sammen i den bedste tro og mening, men hvis vi koger det helt ned, hvad er s\u00e5 vigtigst for dig ? <\/p>\n\n\n\n<p>G\u00f8r du nok for dig selv, dit helbred ? Hvorn\u00e5r har du sidst grinet s\u00e5 meget at du fik ondt i maven ?<\/p>\n\n\n\n<p>Jeg ved godt at vi er afh\u00e6ngige af en vis indkomst, og jeg synes at dem som lever for deres arbejde m\u00e5 g\u00f8re som de har lyst. Men hvad med alle os som allerhelst vil vores familie ? Jeg synes det er brand-\u00e6rgerligt at det ikke er mere velanset at g\u00e5 hjemme og passe familie,b\u00f8rn og families gamle.  Hvorfor er det hele blevet s\u00e5 materialistisk ? Hvorfor findes der ikke en \u00f8konomisk l\u00f8sning ? Hvis den er der, s\u00e5 m\u00e5 du meget gerne tippe mig om den, for jeg har ledt og ledt. <\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e5, jeg vil nyde resten af min aften, dyrke yoga fordi det g\u00f8r mig glad og afslappet, spise aftensmad med min yngste s\u00f8n, og huske at grine ;.-)<\/p>\n\n\n\n<p>Kram fra Linda<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Forleden eftermiddag kom Bo hjem med 2 pakker r\u00f8dsp\u00e6ttefilet som var sat ned til halv pris, hvilket betyder at det skal laves \u00f8jeblikkeligt, eller fryses ned \ud83d\ude09 Det blev til&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3857,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85,12],"tags":[],"class_list":["post-3856","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aftensmad","category-lchf"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>R\u00f8dsp\u00e6tte i fad &#8902; Familiefristelser<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad smager slet ikke af fisk :-D Friske krydderurter, tomat og for\u00e5rsl\u00f8g g\u00f8r sig rigtig godt her. Retten passer sig selv i ovnen. Win win.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad &#8902; Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad smager slet ikke af fisk :-D Friske krydderurter, tomat og for\u00e5rsl\u00f8g g\u00f8r sig rigtig godt her. Retten passer sig selv i ovnen. Win win.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-07-15T16:27:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-26T17:04:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856\"},\"author\":{\"name\":\"Linda\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"headline\":\"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad\",\"datePublished\":\"2020-07-15T16:27:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T17:04:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856\"},\"wordCount\":760,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg\",\"articleSection\":[\"Aftensmad\",\"LCHF\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856\",\"name\":\"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad &#8902; Familiefristelser\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg\",\"datePublished\":\"2020-07-15T16:27:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T17:04:25+00:00\",\"description\":\"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad smager slet ikke af fisk :-D Friske krydderurter, tomat og for\u00e5rsl\u00f8g g\u00f8r sig rigtig godt her. Retten passer sig selv i ovnen. Win win.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg\",\"width\":1440,\"height\":1440,\"caption\":\"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\",\"name\":\"Familiefristelser\",\"description\":\"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\",\"name\":\"Linda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/familiefristelser.dk\",\"Familiefristelser\",\"lindalowcarb_\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad &#8902; Familiefristelser","description":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad smager slet ikke af fisk :-D Friske krydderurter, tomat og for\u00e5rsl\u00f8g g\u00f8r sig rigtig godt her. Retten passer sig selv i ovnen. Win win.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad &#8902; Familiefristelser","og_description":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad smager slet ikke af fisk :-D Friske krydderurter, tomat og for\u00e5rsl\u00f8g g\u00f8r sig rigtig godt her. Retten passer sig selv i ovnen. Win win.","og_url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856","og_site_name":"Familiefristelser","article_publisher":"Familiefristelser","article_author":"Familiefristelser","article_published_time":"2020-07-15T16:27:37+00:00","article_modified_time":"2026-02-26T17:04:25+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":1440,"url":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Linda","Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856"},"author":{"name":"Linda","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"headline":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad","datePublished":"2020-07-15T16:27:37+00:00","dateModified":"2026-02-26T17:04:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856"},"wordCount":760,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg","articleSection":["Aftensmad","LCHF"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856","name":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad &#8902; Familiefristelser","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg","datePublished":"2020-07-15T16:27:37+00:00","dateModified":"2026-02-26T17:04:25+00:00","description":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad smager slet ikke af fisk :-D Friske krydderurter, tomat og for\u00e5rsl\u00f8g g\u00f8r sig rigtig godt her. Retten passer sig selv i ovnen. Win win.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#primaryimage","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg","contentUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/35A88E54-2F73-4269-B501-E75BC921F9F9.jpg","width":1440,"height":1440,"caption":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=3856#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/familiefristelser.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"R\u00f8dsp\u00e6tte i fad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/","name":"Familiefristelser","description":"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196","name":"Linda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda"},"logo":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/familiefristelser.dk","Familiefristelser","lindalowcarb_"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3856","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3856"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4044,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3856\/revisions\/4044"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3857"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}