{"id":4155,"date":"2020-11-30T12:26:11","date_gmt":"2020-11-30T12:26:11","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155"},"modified":"2026-02-26T09:41:56","modified_gmt":"2026-02-26T09:41:56","slug":"sidste-dag-i-november","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155","title":{"rendered":"Sidste dag i november"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-768x1024.jpg\" alt=\"Lindalowcarb i k\u00f8kkenet\" class=\"wp-image-3707\" srcset=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-768x1024.jpg 768w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-225x300.jpg 225w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-1170x1560.jpg 1170w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-scaled.jpg 1920w, https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-585x780.jpg 585w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Jeg bruger meget tid i k\u00f8kkenet, mest fordi det virker afstressende for mig.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>I dag er vi n\u00e5et til sidste dag i november. Jeg synes at det er g\u00e5et utrolig hurtigt, og t\u00e6nk en gang, i morgen g\u00e5r vi en dejlig julem\u00e5ned i m\u00f8de.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Verden er forandret<\/h5>\n\n\n\n<p>Der er sket flere ting siden mit sidste personlige indl\u00e6g. Verden er stadigv\u00e6k sk\u00f8r, og Covid-19 s\u00e6tter rammer for hvem og hvor mange vi m\u00e5 se. Vi er alle pr\u00e6get p\u00e5 den ene eller anden m\u00e5de, men jeg er nok i den mildeste ende da jeg arbejder hjemmefra med Emmie og mine <a href=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/?page_id=4021\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00e6gttabsforl\u00f8b<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Tennisalbue og opsigelser<\/h5>\n\n\n\n<p>Jeg har haft en alt for lang periode med smerter i min h\u00f8jre arm pga en tennisalbue der ikke f\u00e5r ro. Fysioterapeuterne kan ikke g\u00f8re mere for mig, n\u00e6ste step er operation, siger de. Men det har lange udsigter da jeg ikke har til hensigt at sygemelde mig i denne sk\u00f8nne periode af mit liv, med Emmie. Jeg har derfor valgt at sige op p\u00e5 to af de steder jeg var fastansat som vikar. Jeg har v\u00e6ret omringet af s\u00f8de og hj\u00e6lpsomme mennesker, men var n\u00f8dt til at passe bedre p\u00e5 mig selv og min krop. Jeg har nu et enkelt sted tilbage, men der er ikke fysisk tungt arbejde s\u00e5 det er langt bedre.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Den gode rutine<\/h5>\n\n\n\n<p>Emmies og min hverdag blev jo \u00e6ndret temmelig meget da Corona meldte sin ankomst.  Vi har dog fundet os en ny og god rytme som vi begge trives i. Vi har en t\u00e6t legekammerat som vi ses med ugentligt, og vi bes\u00f8ger stadigv\u00e6k <a href=\"https:\/\/boerneboblen.dk\/\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">b\u00f8rneboblen<\/a>, Den bl\u00e5 planet, Experimentarium, Zoo og Tivoli. Og s\u00e5 leger vi naturligvis p\u00e5 de lokale legepladser. Br\u00f8ndby kommune har en dag om m\u00e5neden som de kalder &#8216;kultur-bedster&#8217;, den har vi tilmeldt os. Vi skal afsted igen p\u00e5 torsdag hvor der er klippe-klistre dag. Det er meget hyggeligt.<\/p>\n\n\n\n<p>Min egen rytme er som den jeg blev fanget af under de f\u00f8rste 5 strikse corona uger i marts. Det f\u00f8rste jeg g\u00f8r om morgenen er at;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=2607\" target=\"_blank\" aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\">Lave min yndlings kop kaffe<\/a><\/li><li>Skriv dagbog og de dr\u00f8mme jeg kan huske<\/li><li>Skrive to-do liste<\/li><li>Meditere i 10-15 minutter<\/li><li>Power walk \/ l\u00f8b i 30 minutter (er lige netop startet op igen)<\/li><li>Yoga 20-30 minutter<\/li><li>Varmt bad og morgenmad<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Det er ting der bringer mig ro i hovedet og giver mig overblik over dagen. Tit har jeg kostplaner der skal v\u00e6re f\u00e6rdige og jeg skal have styr p\u00e5 antal kalorier og kulhydrat. Jeg st\u00e5r n\u00e6sten altid tidligt op, gerne omkring fem-halv seks. Jeg elsker at have god tid til mig selv og sidde i stilhed.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Snuden i sporet<\/h5>\n\n\n\n<p>Jeg har f\u00e5et flere foresp\u00f8rgsler om hvorvidt jeg har planer om at lave et v\u00e6gttabsforl\u00f8b igen til januar. Det er selvf\u00f8lgelig en oplagt m\u00e5ned hvor mange \u00f8nsker at NU skal det v\u00e6re og g\u00e5r op i livsstils\u00e6ndringer med liv og sj\u00e6l. S\u00e5 hvorfor ikke bare sige ja? Jeg kan rigtig godt lide af have de forl\u00f8b, jeg elsker at g\u00e5 p\u00e5 live og svare p\u00e5 sp\u00f8rgsm\u00e5l. Jeg bliver ivrig og fyldt med energi af deltagernes \u00f8nske om at \u00e6ndre deres kost. Men alligevel t\u00f8ver jeg&#8230; Jeg f\u00f8ler et enormt ansvar for at hver enkelt kommer i gang og oplever det \u00f8nskede v\u00e6gttab. Jeg gl\u00e6des n\u00e5r de gl\u00e6des men f\u00f8ler ogs\u00e5 tydeligt deres skuffelse n\u00e5r det ikke g\u00e5r s\u00e5 st\u00e6rkt som de \u00f8nsker. Og det er her jeg f\u00e5r det sv\u00e6rt. Det er her jeg t\u00f8ver. <\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Farten p\u00e5 v\u00e6gttab<\/h5>\n\n\n\n<p>De fleste der henvender sig til mig \u00f8nsker et v\u00e6gttab. Det skal gerne g\u00e5 st\u00e6rkt, og inden for 4 uger. Det kan godt lade sig g\u00f8re at g\u00e5 ned i v\u00e6gt p\u00e5 4 uger, men det vigtigste er at finde en balance s\u00e5 du kan g\u00f8re det til en varig livsstil. Ikke en kur. Du skal finde din vej, ikke min, ikke naboens. Du skal ikke sammenligne dig med hende fra ugebladet som tabte 50 kilo p\u00e5 et \u00e5r. Du er dig, og du g\u00f8r det p\u00e5 din m\u00e5de. Nogle mennersker har brug for l\u00e6ngere tid end andre. Nogle kroppe er s\u00e5 \u00e6ngstlige at de krampagtigt holder fast p\u00e5 fedtdepoterne n\u00e5r de m\u00e6rker at &#8216;mit menneske&#8217; igen er p\u00e5 &#8216;kur&#8217;. \u00c5H NEJ t\u00e6nker kroppen, nu igen? Tag det stille og roligt s\u00e5 b\u00e5de krop og sind kan f\u00f8lge med. Lyt til kroppen og l\u00e6r at kende de tegn den kommer med. Det tager tid, men kan godt lade sig g\u00f8re.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">At st\u00e5 til ansvar<\/h5>\n\n\n\n<p>Jeg st\u00e5r til ansvar for det jeg siger, men ikke for hvordan du forst\u00e5r det. Giver det mening? Jeg kan fort\u00e6lle om alle de ting der vil f\u00f8re til et v\u00e6gttab, men hvis du s\u00e5 t\u00e6nker at du absolut ikke vil underv\u00e6re&#8230; inds\u00e6t selv&#8230; s\u00e5 holder min plan for dig ikke. Du vil muligvis stadig g\u00e5 ned i v\u00e6gt, men min plan er ikke l\u00e6ngere skudsikker, og de udregninger jeg sidder og laver er ligegyldige. Du er et voksent menneske, du drager dine egne beslutninger, jeg g\u00f8r det du betaler mig for og som jeg er bedst til.<\/p>\n\n\n\n<p>Jeg br\u00e6nder for v\u00e6gttab, for at se udviklingen og gl\u00e6den hos den enkelte. Jeg nyder at heppe p\u00e5 sidelinjen, og bliver helt h\u00f8j af at f\u00e5 lov til at hj\u00e6lpe. S\u00e5 her sidder jeg og t\u00e6nker p\u00e5 om jeg skal lave et hold mere til januar. Jeg vil jo gerne, men du skal ogs\u00e5 selv ville det. Jeg kan fort\u00e6lle hvordan, men det er dig som skal g\u00f8re det store arbejde. G\u00f8r dig klar mentalt, s\u00e5 s\u00f8rger jeg for det praktiske.<\/p>\n\n\n\n<p>Knus fra Linda<\/p>\n\n\n\n<p>Skal jeg hj\u00e6lpe dig med dit\u00a0<a href=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/?page_id=4021\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00e6gttab?<\/a>\u00a0Jeg kan lave dig en madplan der tager hensyn til hvad du kan lide, dine intolerancer, dine allergier, dit familieliv.\ud83c\udf38<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I dag er vi n\u00e5et til sidste dag i november. Jeg synes at det er g\u00e5et utrolig hurtigt, og t\u00e6nk en gang, i morgen g\u00e5r vi en dejlig julem\u00e5ned i&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,12],"tags":[],"class_list":["post-4155","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-lchf"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Sidste dag i november &#8902; Familiefristelser<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sidste dag i november og et personligt indl\u00e6g fra mig om hvad der r\u00f8rer sig i livet lige nu, og hvad jeg har af planer for de n\u00e6ste m\u00e5neder\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sidste dag i november &#8902; Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sidste dag i november og et personligt indl\u00e6g fra mig om hvad der r\u00f8rer sig i livet lige nu, og hvad jeg har af planer for de n\u00e6ste m\u00e5neder\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-30T12:26:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-26T09:41:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155\"},\"author\":{\"name\":\"Linda\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"headline\":\"Sidste dag i november\",\"datePublished\":\"2020-11-30T12:26:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:41:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155\"},\"wordCount\":1051,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-768x1024.jpg\",\"articleSection\":[\"Blog\",\"LCHF\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155\",\"name\":\"Sidste dag i november &#8902; Familiefristelser\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-768x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-30T12:26:11+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:41:56+00:00\",\"description\":\"Sidste dag i november og et personligt indl\u00e6g fra mig om hvad der r\u00f8rer sig i livet lige nu, og hvad jeg har af planer for de n\u00e6ste m\u00e5neder\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-scaled.jpg\",\"width\":1920,\"height\":2560,\"caption\":\"Jeg bruger meget tid i k\u00f8kkenet, mest fordi det virker afstressende for mig.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sidste dag i november\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\",\"name\":\"Familiefristelser\",\"description\":\"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\",\"name\":\"Linda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/familiefristelser.dk\",\"Familiefristelser\",\"lindalowcarb_\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sidste dag i november &#8902; Familiefristelser","description":"Sidste dag i november og et personligt indl\u00e6g fra mig om hvad der r\u00f8rer sig i livet lige nu, og hvad jeg har af planer for de n\u00e6ste m\u00e5neder","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Sidste dag i november &#8902; Familiefristelser","og_description":"Sidste dag i november og et personligt indl\u00e6g fra mig om hvad der r\u00f8rer sig i livet lige nu, og hvad jeg har af planer for de n\u00e6ste m\u00e5neder","og_url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155","og_site_name":"Familiefristelser","article_publisher":"Familiefristelser","article_author":"Familiefristelser","article_published_time":"2020-11-30T12:26:11+00:00","article_modified_time":"2026-02-26T09:41:56+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":2560,"url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Linda","Estimeret l\u00e6setid":"5 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155"},"author":{"name":"Linda","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"headline":"Sidste dag i november","datePublished":"2020-11-30T12:26:11+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:41:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155"},"wordCount":1051,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-768x1024.jpg","articleSection":["Blog","LCHF"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155","name":"Sidste dag i november &#8902; Familiefristelser","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-768x1024.jpg","datePublished":"2020-11-30T12:26:11+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:41:56+00:00","description":"Sidste dag i november og et personligt indl\u00e6g fra mig om hvad der r\u00f8rer sig i livet lige nu, og hvad jeg har af planer for de n\u00e6ste m\u00e5neder","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#primaryimage","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/F4E0B63A-2481-4DDA-B8A9-19E488F4C8B7-scaled.jpg","width":1920,"height":2560,"caption":"Jeg bruger meget tid i k\u00f8kkenet, mest fordi det virker afstressende for mig."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4155#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/familiefristelser.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sidste dag i november"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/","name":"Familiefristelser","description":"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196","name":"Linda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda"},"logo":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/familiefristelser.dk","Familiefristelser","lindalowcarb_"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4155"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4369,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4155\/revisions\/4369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}