{"id":4460,"date":"2021-04-08T12:22:58","date_gmt":"2021-04-08T12:22:58","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460"},"modified":"2026-02-26T09:40:50","modified_gmt":"2026-02-26T09:40:50","slug":"april-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460","title":{"rendered":"April 2021"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Kyllingebund med laks<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

April 2021- tiden flyver og jeg fors\u00f8ger at f\u00f8lge med. Jeg oplever det som om at jeg lige er g\u00e5et ud af d\u00f8ren p\u00e5 mit arbejde p\u00e5 R\u00e5dhuspladsen i august 2019. Blink-blink og s\u00e5 er vi i april 2021 og mit luksusliv med mine sk\u00f8nne b\u00f8rneb\u00f8rn k\u00f8rer virkelig p\u00e5 sidste vers. 3 uger har vi tilbage. Det er ikke til at forst\u00e5, men det har v\u00e6ret en pragtfuld og meget v\u00e6rdifuld tid.<\/p>\n\n\n\n

V\u00e6gttabsforl\u00f8b<\/h5>\n\n\n\n

Ved siden af pasningen af de to smukke prinsesser k\u00f8rer det derud af med v\u00e6gttabsforl\u00f8b, b\u00e5de de private og dem p\u00e5 hold. Det er dejligt at s\u00e5 mange har interesse for keto og en \u00e6ndring i deres livsstil. <\/p>\n\n\n\n

Jeg ved at mange finder keto med et \u00f8nske om v\u00e6gttab, og det forst\u00e5r jeg godt, for det virker. Men jeg vil ogs\u00e5 sige, at alle de andre gevinster er langt st\u00f8rre (p\u00e5 den lange bane) og dem f\u00e5r de ogs\u00e5 \u00f8jnene op for ret tidligt i forl\u00f8bet. Det er is\u00e6r m\u00e6theden, nattes\u00f8vnen og roen i kroppen (som f\u00f8lge af det stabile blodsukker) jeg h\u00f8rer omtalt ret tidligt i livsstils\u00e6ndringen.<\/p>\n\n\n\n

Lige nu, i skrivende stund, er vi midt i uge 3 p\u00e5 mit online hold ‘Snuden i sporet’. Det er en sk\u00f8n gruppe og de er motiveret og aktive i gruppen, det er jeg glad for. Holdet skal k\u00f8re i 6 uger, hvor jeg de sidste 2 uger tr\u00e6kker jeg mig lidt i baggrunden men st\u00e5r til r\u00e5dighed ved tvivlssp\u00f8rgsm\u00e5l.<\/p>\n\n\n\n

Livsstil<\/h5>\n\n\n\n

April 2021 og jeg n\u00e6rmer mig 9 \u00e5r med low carb livsstilen. Jeg tror snart jeg har pr\u00f8vet det hele, og meget er \u00e6ndret i min kost siden begyndelsen. For 9 \u00e5r siden var jeg ikke klar over hvor vigtigt det er med salt i overgangsperioden, jeg vidste heller ikke at jeg trives s\u00e5 godt p\u00e5 protein og n\u00e6rmest kan leve udelukkende af det. Jeg var godt klar over at mange gr\u00f8ntsager gav mig ondt i maven men ikke at det skyldtes de mange fibre. Jeg spiser stadigv\u00e6k salat og gr\u00f8ntsager, men slet ikke s\u00e5 mange som jeg gjorde i starten. Det bekymrer mig ikke. Jeg har det langt bedre, er helt sluppet af med kvalmen og de kolik smerter jeg oplevede i forbindelse med mine m\u00e5ltider.<\/p>\n\n\n\n

Jeg har nemt ved at holde mig til principperne, jeg falder aldrig i. Jeg kunne ikke dr\u00f8mme om at drikke en sodavand, eller spise en kage eller et br\u00f8d bagt p\u00e5 mel. Det frister mig ikke det mindste. Jeg kan til geng\u00e6ld godt have et mindre overforbrug af m\u00f8rk chokolade 86% og fl\u00e6skesv\u00e6r. Det kommer langsomt snigende, og inden jeg ser mig om har jeg spist en hel plade + en pose fl\u00e6skesv\u00e6r. Det f\u00e5r mig altid til at undre mig, for hvorfor lander jeg pludselig der? Som regel viser det sig at jeg ikke har f\u00e5et tilstr\u00e6kkeligt med protein til mine 2 sidste m\u00e5ltider, og at jeg mangler salt. Og s\u00e5 er det bare op p\u00e5 hesten igen, tage et saltshot, og huske min magnesium til aften. (Trangen til chokolade skyldes ofte at du mangler magnesium)<\/p>\n\n\n\n

Jeg kan ikke forestille mig en anden m\u00e5de at leve p\u00e5. Jeg ved heller ikke hvad der skulle f\u00e5 mig til at \u00e6ndre retning. Ja, det skulle da lige v\u00e6re at min mave begynder at opf\u00f8re sig tosset igen, for den lytter jeg altid til. Men indtil videre er den godt tilfreds med mig\ud83d\ude0a is\u00e6r efter at jeg er holdt op med at spise \u00e6g\ud83d\ude05 Nu fungere maven up\u00e5klageligt, hver dag!<\/p>\n\n\n\n

Kyllingbund \/ kyllingbr\u00f8d<\/h5>\n\n\n\n

Den super simple kyllingbund<\/a> hitter p\u00e5 Instagram. Det gl\u00e6der mig meget at s\u00e5 mange har lyst til at pr\u00f8ve den selvom det lyder som noget sk\u00f8rt noget. Men den er bare s\u00e5 super simpel og nem, og er virkelig blevet et must i mit k\u00f8kken. Jeg bruger den til alt; pizza, sandwich, panini, toast og som underlag i stedet for rugbr\u00f8d. S\u00e5re simpelt, og du kan ogs\u00e5 sagtens lave den uden \u00e6g, den binder helt fint alligevel. Du kan variere smagen med forskellige krydderier og krydderurter s\u00e5 du f\u00e5r lige den du bedst kan lide. Mums.<\/p>\n\n\n\n

Knus fra mig\ud83d\udc95<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

April 2021- tiden flyver og jeg fors\u00f8ger at f\u00f8lge med. Jeg oplever det som om at jeg lige er g\u00e5et ud af d\u00f8ren p\u00e5 mit arbejde p\u00e5 R\u00e5dhuspladsen i august…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[88,3,66,17,18,61,37,12,56],"tags":[],"class_list":["post-4460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-hverdagen","category-hverdagsmad","category-ingen-mel","category-ingen-sukker","category-keto","category-krydderier","category-lchf","category-livsstil"],"yoast_head":"\nApril 2021 ⋆ Familiefristelser<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"April 2021 og mit luksusliv lakker mod enden. 3 uger har vi tilbage. \u00d8v. Jeg har haft den mest pragtfulde og v\u00e6rdifulde tid.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"April 2021 ⋆ Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"April 2021 og mit luksusliv lakker mod enden. 3 uger har vi tilbage. \u00d8v. Jeg har haft den mest pragtfulde og v\u00e6rdifulde tid.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-08T12:22:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-26T09:40:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460\"},\"author\":{\"name\":\"Linda\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"headline\":\"April 2021\",\"datePublished\":\"2021-04-08T12:22:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:40:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460\"},\"wordCount\":737,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg\",\"articleSection\":[\"Blog\",\"Hverdagen\",\"Hverdagsmad\",\"Ingen mel\",\"ingen sukker\",\"Keto\",\"krydderier\",\"LCHF\",\"Livsstil\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460\",\"name\":\"April 2021 ⋆ Familiefristelser\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-04-08T12:22:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-26T09:40:50+00:00\",\"description\":\"April 2021 og mit luksusliv lakker mod enden. 3 uger har vi tilbage. \u00d8v. Jeg har haft den mest pragtfulde og v\u00e6rdifulde tid.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"April 2021\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\",\"name\":\"Familiefristelser\",\"description\":\"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\",\"name\":\"Linda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/familiefristelser.dk\",\"Familiefristelser\",\"lindalowcarb_\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"April 2021 ⋆ Familiefristelser","description":"April 2021 og mit luksusliv lakker mod enden. 3 uger har vi tilbage. \u00d8v. Jeg har haft den mest pragtfulde og v\u00e6rdifulde tid.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"April 2021 ⋆ Familiefristelser","og_description":"April 2021 og mit luksusliv lakker mod enden. 3 uger har vi tilbage. \u00d8v. Jeg har haft den mest pragtfulde og v\u00e6rdifulde tid.","og_url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460","og_site_name":"Familiefristelser","article_publisher":"Familiefristelser","article_author":"Familiefristelser","article_published_time":"2021-04-08T12:22:58+00:00","article_modified_time":"2026-02-26T09:40:50+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":2560,"url":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Linda","Estimeret l\u00e6setid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460"},"author":{"name":"Linda","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"headline":"April 2021","datePublished":"2021-04-08T12:22:58+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:40:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460"},"wordCount":737,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg","articleSection":["Blog","Hverdagen","Hverdagsmad","Ingen mel","ingen sukker","Keto","krydderier","LCHF","Livsstil"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460","name":"April 2021 ⋆ Familiefristelser","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg","datePublished":"2021-04-08T12:22:58+00:00","dateModified":"2026-02-26T09:40:50+00:00","description":"April 2021 og mit luksusliv lakker mod enden. 3 uger har vi tilbage. \u00d8v. Jeg har haft den mest pragtfulde og v\u00e6rdifulde tid.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#primaryimage","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/IMG_4575-scaled.jpeg","width":1920,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4460#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/familiefristelser.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"April 2021"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/","name":"Familiefristelser","description":"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196","name":"Linda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda"},"logo":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/familiefristelser.dk","Familiefristelser","lindalowcarb_"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4460"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4478,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4460\/revisions\/4478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}