{"id":4590,"date":"2021-09-25T14:01:12","date_gmt":"2021-09-25T14:01:12","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590"},"modified":"2026-02-24T17:44:52","modified_gmt":"2026-02-24T17:44:52","slug":"kylling-med-champignonost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590","title":{"rendered":"Kylling med champignonost"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Kylling med champignonost<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Denne her ret kylling med champignonost er, igen, inspireret af Mette<\/a>. Jeg synes det l\u00f8d som en nem og hurtig ret, og s\u00e5 er jeg fan. Jeg tror ikke jeg brugte mere end 30 minutter i alt, og det er incl. at snitte spidsk\u00e5l. Kyllingen skal have 25 minutter i ovnen, s\u00e5 du kan godt se hvor jeg vil hen med hurtig, ikk’.<\/p>\n\n\n\n

Jeg synes at vores mad i hverdagen skal v\u00e6re hurtig, jeg orker ikke de lange opskrifter og mange ingredienser. Jeg er mest glad n\u00e5r jeg f\u00e5r k\u00f8bt det meste ind om s\u00f8ndagen, for s\u00e5 er jeg godt forberedt og skal ikke tage stilling til maden hver dag.<\/p>\n\n\n\n

Sygemelding<\/h5>\n\n\n\n

Lige nu sidder jeg her, l\u00f8rdag eftermiddag. Jeg gik syg hjem fra arbejdet i onsdags. Jeg har det bedre nu og gudskelov for det, for g\u00e6t hvem der fylder 3 \u00e5r i morgen\ud83e\udd70\ud83e\udd70 Ja, det g\u00f8r Emmie, og det er ikke noget jeg vil g\u00e5 glip af \u2764\ufe0f<\/p>\n\n\n\n

Det her med at v\u00e6re sygemeldt..det har jeg det stramt med, og det irriterer mig faktisk. Hvis man er syg, s\u00e5 er man syg, ikk’? Hvorfor har jeg s\u00e5 d\u00e5rlig samvittighed alligevel-hvorfor synes jeg, at jeg skal v\u00e6re en tapper lille soldat og m\u00f8de op p\u00e5 arbejde selvom jeg har det d\u00e5rligt? Det er noget underligt noget, jeg har s\u00e5 mange modstridende f\u00f8lelser forbundet med det. N\u00e5, men torsdag og fredag har jeg sovet, i mange timer. Torsdag havde jeg feber, og s\u00e5 er det super nemt for mig at sove, i d\u00f8gndrift n\u00e6rmest. Fredag sov jeg af flere omgange. I dag er jeg oppe og har v\u00e6ret i bad\ud83d\ude05 S\u00e5 jeg f\u00f8ler mig bedre tilpas.<\/p>\n\n\n\n

3 \u00e5rs f\u00f8dselsdag <\/h5>\n\n\n\n

I morgen skal vi s\u00e5 til f\u00f8dselsdag. Jeg har en lidt kedelig gave til den unge dame, men den er praktisk og vil v\u00e6re god at have hele efter\u00e5ret, og en del af vinteren \ud83d\ude09 Jeg har ogs\u00e5 en lille ‘legeting’, s\u00e5 jeg h\u00e5ber ikke at hun bliver alt for skuffet. Hun har s\u00e5 mange omkring sig, og bliver meget fork\u00e6let, s\u00e5 jeg t\u00e6nker ikke at hun kommer til at mangle noget. Jeg gl\u00e6der mig til at se de to sk\u00f8nne piger, det er en uge siden jeg s\u00e5 dem sidst, og det kan godt m\u00e6rkes i hjertet\u2764\ufe0f Jeg ville virkelig \u00f8nske at jeg havde mere tid sammen med dem.<\/p>\n\n\n\n

Kylling med champignonost<\/h4>\n\n\n\n

Du skal bruge,<\/strong> til 4 personer<\/p>\n\n\n\n

  • 4 kyllingebryster <\/li>
  • 4 x champignongost (jeg brugte de sm\u00e5 trekanter fra den blandede pakke)<\/li>
  • 8 skiver serranoskinke<\/li>
  • Salt og peber<\/li>
  • Evt. frisk rosmarin<\/li>
  • Lidt kokosolie \/ sm\u00f8r til at sm\u00f8re fadet med<\/li>
  • Spidsk\u00e5l \/ blomk\u00e5l \/ broccoli \/ squash som tilbeh\u00f8r<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Du g\u00f8r s\u00e5dan her<\/strong>\ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n

    • L\u00e6g dine kyllingebryster p\u00e5 et sk\u00e6rebr\u00e6t og sk\u00e6r et snit p\u00e5 langs (ikke hele vejen igennem)<\/li>
    • Krydr med salt og peber<\/li>
    • T\u00e6nd ovnen p\u00e5 180 grader varmluft<\/li>
    • L\u00e6g en champignonost i snittet p\u00e5 hvert kyllingebryst<\/li>
    • Pak hver kyllingebryst ind i 2 skiver Serranoskinke s\u00e5 det d\u00e6kker hele stykket<\/li>
    • Drys med rosmarin<\/li>
    • L\u00e6g kyllingen i et ovnfastfad som du har smurt med lidt olie\/sm\u00f8r<\/li>
    • S\u00e6t i ovnen og giv det 25 minutter. Ovne varmer forskelligt, s\u00e5 v\u00e6r opm\u00e6rksom p\u00e5 at det kan tage b\u00e5de mindre og l\u00e6ngere tid i din ovn.<\/li>
    • Snit dit k\u00e5l og v\u00e6lg om du vil spise det r\u00e5t, eller om det skal med ind i fadet sammen med kyllingen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
      \"\"<\/figure>\n\n\n\n
      \"\"<\/figure>\n\n\n\n

      P\u00e5 mandag g\u00e5r vi i gang med uge 3 med Snuden i sporet. De f\u00f8rste 2 uger er bare fl\u00f8jet afsted.<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n\n\n\n

      Rigtig dejlig l\u00f8rdag aften til dig\ud83e\udd70<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Denne her ret kylling med champignonost er, igen, inspireret af Mette. Jeg synes det l\u00f8d som en nem og hurtig ret, og s\u00e5 er jeg fan. Jeg tror ikke jeg…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4591,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85,66,17,18,61,12,56,7,57],"tags":[76,50,34,51,78,43],"class_list":["post-4590","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aftensmad","category-hverdagsmad","category-ingen-mel","category-ingen-sukker","category-keto","category-lchf","category-livsstil","category-opskrift","category-vaegttab","tag-hjemmelavetmad","tag-ketodanmark","tag-lchf","tag-lchfdanmark","tag-madinspiration","tag-keto"],"yoast_head":"\nKylling med champignonost ⋆ Familiefristelser<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kylling med champignonost er nem med nem p\u00e5! Pr\u00f8v det. Jeg brugte 10-15 minutter, og vi spiste efter 25 minutter. What's not to like.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kylling med champignonost ⋆ Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kylling med champignonost er nem med nem p\u00e5! Pr\u00f8v det. Jeg brugte 10-15 minutter, og vi spiste efter 25 minutter. What's not to like.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"Familiefristelser\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-25T14:01:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-24T17:44:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Linda\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Linda\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590\"},\"author\":{\"name\":\"Linda\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"headline\":\"Kylling med champignonost\",\"datePublished\":\"2021-09-25T14:01:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-24T17:44:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590\"},\"wordCount\":628,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg\",\"keywords\":[\"#hjemmelavetmad\",\"#ketodanmark\",\"#lchf\",\"#lchfdanmark\",\"#madinspiration\",\"keto\"],\"articleSection\":[\"Aftensmad\",\"Hverdagsmad\",\"Ingen mel\",\"ingen sukker\",\"Keto\",\"LCHF\",\"Livsstil\",\"Opskrift\",\"V\u00e6gttab\"],\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590\",\"name\":\"Kylling med champignonost ⋆ Familiefristelser\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-09-25T14:01:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-24T17:44:52+00:00\",\"description\":\"Kylling med champignonost er nem med nem p\u00e5! Pr\u00f8v det. Jeg brugte 10-15 minutter, og vi spiste efter 25 minutter. What's not to like.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg\",\"width\":1920,\"height\":2560,\"caption\":\"Kylling med champignonost\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hjem\",\"item\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kylling med champignonost\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website\",\"url\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/\",\"name\":\"Familiefristelser\",\"description\":\"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196\",\"name\":\"Linda\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Linda\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/familiefristelser.dk\",\"Familiefristelser\",\"lindalowcarb_\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kylling med champignonost ⋆ Familiefristelser","description":"Kylling med champignonost er nem med nem p\u00e5! Pr\u00f8v det. Jeg brugte 10-15 minutter, og vi spiste efter 25 minutter. What's not to like.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Kylling med champignonost ⋆ Familiefristelser","og_description":"Kylling med champignonost er nem med nem p\u00e5! Pr\u00f8v det. Jeg brugte 10-15 minutter, og vi spiste efter 25 minutter. What's not to like.","og_url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590","og_site_name":"Familiefristelser","article_publisher":"Familiefristelser","article_author":"Familiefristelser","article_published_time":"2021-09-25T14:01:12+00:00","article_modified_time":"2026-02-24T17:44:52+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":2560,"url":"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Linda","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"Linda","Estimeret l\u00e6setid":"3 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590"},"author":{"name":"Linda","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"headline":"Kylling med champignonost","datePublished":"2021-09-25T14:01:12+00:00","dateModified":"2026-02-24T17:44:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590"},"wordCount":628,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg","keywords":["#hjemmelavetmad","#ketodanmark","#lchf","#lchfdanmark","#madinspiration","keto"],"articleSection":["Aftensmad","Hverdagsmad","Ingen mel","ingen sukker","Keto","LCHF","Livsstil","Opskrift","V\u00e6gttab"],"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590","name":"Kylling med champignonost ⋆ Familiefristelser","isPartOf":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg","datePublished":"2021-09-25T14:01:12+00:00","dateModified":"2026-02-24T17:44:52+00:00","description":"Kylling med champignonost er nem med nem p\u00e5! Pr\u00f8v det. Jeg brugte 10-15 minutter, og vi spiste efter 25 minutter. What's not to like.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#primaryimage","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/IMG_7075-scaled.jpeg","width":1920,"height":2560,"caption":"Kylling med champignonost"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4590#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hjem","item":"https:\/\/familiefristelser.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kylling med champignonost"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#website","url":"https:\/\/familiefristelser.dk\/","name":"Familiefristelser","description":"Inspiration til proteinrig kost. St\u00e6rk krop, god energi og livsgl\u00e6de","publisher":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/1f20106b34081a7c4c0c105235efe196","name":"Linda","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/52b11be6451c20028b82906fdeddba5534e4fc634539159142c635e1ec6c9716?s=96&d=mm&r=g","caption":"Linda"},"logo":{"@id":"https:\/\/familiefristelser.dk\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/familiefristelser.dk","Familiefristelser","lindalowcarb_"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4590"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4840,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4590\/revisions\/4840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familiefristelser.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}