{"id":4728,"date":"2022-01-06T04:51:24","date_gmt":"2022-01-06T04:51:24","guid":{"rendered":"http:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4728"},"modified":"2026-02-24T17:39:51","modified_gmt":"2026-02-24T17:39:51","slug":"proteinpizza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familiefristelser.dk\/?p=4728","title":{"rendered":"Proteinpizza"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
Proteinpizza<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Indl\u00e6gget indeholder reklame<\/p>\n\n\n\n

Proteinpizza er en rigtig l\u00e6kker m\u00e5de at f\u00e5 brugt lidt af dit \u00e6ggehvideproteinpulver. Det er en nem opskrift, og jeg er glad for den. Du m\u00e5 bare love mig at du ikke sammenligner den med ‘rigtig’ pizza for det bliver aldrig en spr\u00f8d bund eller skorpe som du kender. Til geng\u00e6ld er den super low carb, alts\u00e5 bunden, for du v\u00e6lger selv dine toppings\ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\n

Jeg s\u00e5 den f\u00f8rste gang lavet af Ketogenic girl <\/a>\/ Vanessa Spina p\u00e5 hendes Instagramprofil. Hun bager ogs\u00e5 br\u00f8det i stor stil, som hun, ligesom jeg, har f\u00e5et inspiration til af Maria Emmerich<\/a>. Hvis du \u00f8nsker at finde Vanessa Spina p\u00e5 Instagram skal du vide at hun lige har skiftet navn til Optimalproteingirl.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

P\u00e5 billedet herover har jeg brugt tomatpur\u00e9, revet ost, cocktailp\u00f8lser, 2 sm\u00e5 tomater og hamburgerryg som jeg har sk\u00e5ret i strimler. Det var hvad jeg lige havde i skuffer og k\u00f8leskab. Du v\u00e6lger selvf\u00f8lgelig bare dine favoritter. Jeg har ogs\u00e5 pr\u00f8vet med tomat passata, og det blev ogs\u00e5 godt, men lidt mere v\u00e5dt i det.<\/p>\n\n\n\n

Proteinsparingbread<\/h5>\n\n\n\n

Proteinsparingbread er navnet p\u00e5 br\u00f8d lavet p\u00e5 \u00e6ggehvideproteinpulver <\/a>som det hedder i det store USA. Jeg h\u00f8rte det omtalt i en podcast<\/a> med Optimalproteingirl<\/a> <\/a>i dag, hvor der blev stillet sp\u00f8rgsm\u00e5l til hvorfor det kan v\u00e6re sv\u00e6rt at synke. Det fik mig til at tr\u00e6kke lidt p\u00e5 smileb\u00e5ndet, for det har jeg ogs\u00e5 oplevet. Jeg spidsede \u00f8rer og skurede op for lyden. <\/p>\n\n\n\n

Svaret er at man skal huske at det ikke er br\u00f8d, det skal mere t\u00e6nkes p\u00e5 som protein, \u00e6g og k\u00f8d. Det skal tygges mere. Almindeligt br\u00f8d indeholder nogle enzymer som g\u00f8r det nemt at tygge og synke. <\/p>\n\n\n\n

Proteinpizza er p\u00e5 samme m\u00e5de, den skal tygges mere end du plejer. Den smager ikke af noget s\u00e6rligt andet end det fyld du bruger, og det synes jeg bare er en fordel.<\/p>\n\n\n\n

Proteinpizza. <\/h5>\n\n\n\n

Du skal bruge, til 1 person:<\/strong><\/p>\n\n\n\n