![\"image\"](\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/image19.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Her til aften har jeg lavet kyllingeruller med parmaskinke og mozzarella ost i. Det var ikke spor sv\u00e6rt, og heller ikke tidskr\u00e6vende. Win win \ud83d\udc4d\ud83d\ude1c<\/p>\n
Som tilbeh\u00f8r fik vi en omgang broccoli med bacon, parmesan og mandler. Det var en salat jeg havde l\u00e6st om hos Madbanditten og som hun var blevet tippet om af en l\u00e6ser. Vil bare lige n\u00e6vne her, at hvis en af jer ligger inde med en god id\u00e9\/opskrift s\u00e5 vil jeg meget gerne h\u00f8re om den, og pr\u00f8ve den af !<\/p>\n
N\u00e6ste gang jeg skal lave disse kyllingeruller s\u00e5 skal vi have noget andet som tilbeh\u00f8r. Ikke fordi broccolisalaten ikke var god, men det blev for meget af det gode med de to ting sammen. De vil begge v\u00e6re bedre hver for sig.<\/p>\n
![\"image\"](\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/image20.jpg\")
<\/p>\n
Jeg havde r\u00f8rt en dip af mayo og r\u00f8d karrypasta, det er en af mine absolutte farvoritter.<\/p>\n
Opskrift p\u00e5 kyllingeruller<\/b>\u00a0til 4 personer kommer her :<\/p>\n
4 halvtykke kyllingefileter<\/p>\n
2 pakker parmaskinke<\/p>\n
1 pakke mozzarella<\/p>\n
salt og peber<\/p>\n
(tandstikker i tr\u00e6 s\u00e5fremt du ikke allerede har)<\/p>\n
evt. frisk oregano som pynt<\/p>\n
Fremgangsm\u00e5de<\/b><\/p>\n
T\u00e6nd ovnen p\u00e5 180*<\/p>\n
Tag dine kyllingefileter og sk\u00e6r dem over p\u00e5 langs s\u00e5 du f\u00e5r to tynde fileter.<\/p>\n
Sk\u00e6r din mozzarella i 8 tynde skiver<\/p>\n
L\u00e6g et stykke parmaskinke p\u00e5 din kyllingefilet og en skive mozarella ost ovenp\u00e5. Jeg vil anbefale dig at rulle det yderste af skinken omkring osten for at holde p\u00e5 den.<\/p>\n
Rul nu kyllingefileten sammen p\u00e5 den korte led, og hold den sammen med tr\u00e6spyd eller tandstikker.<\/p>\n
Drys salt og peber p\u00e5.<\/p>\n
Sm\u00f8r et ildfastfad med lidt kokosolie og l\u00e6g rullerne i.<\/p>\n
S\u00e6t herligheden i ovnen i en lille halv time.<\/p>\n
Se med her \ud83d\udc47<\/p>\n
![\"image\"](\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/image16.jpg\")
<\/p>\n
![\"image\"](\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/image17.jpg\")
<\/p>\n
![\"image\"](\"http:\/\/familiefristelser.dk\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/image18.jpg\")
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Bon appetit \ud83d\ude0b\ud83d\ude0a<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Her til aften har jeg lavet kyllingeruller med parmaskinke og mozzarella ost i. Det var ikke spor sv\u00e6rt, og heller ikke tidskr\u00e6vende. Win win \ud83d\udc4d\ud83d\ude1c Som tilbeh\u00f8r fik vi en…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[85,17,18,12,7],"tags":[],"class_list":["post-801","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aftensmad","category-ingen-mel","category-ingen-sukker","category-lchf","category-opskrift"],"yoast_head":"\n