Skal jeg prøve i tre uger ?

Skal jeg prøve i tre uger at leve uden kulhydrater og se hvad det gør ved mit velbefindende ? Har du nogen sinde tænkt sådan ? Lever du sådan allerede ?

På min facebook side skrev en til mig at det er svært at komme i gang uden en madplan. Det tog jeg til mig som en udfordring, eller nærmere en opfordring måske. I hvert fald er det inspirerende for mig, og jeg har nu sat mig for at lave en plan for tre uger. Det nytter ikke noget med en plan for en enkelt uge, for der skal tre uger til før at du kan mærke en forandring. Jeg håber at de tre uger vil give dig blod på tanden til at fortsætte. Det er ikke fordi jeg mener at det er det rigtige for alle mennesker at leve helt lavt på kulhydrater, det kommer an på hvad din bevægegrund er. Vil du tabe dig ? Er du træt af oppustet mave ? Ønsker du at sove bedre om natten ? Vil du leve et liv med mindre sukker ? Har du sukkersyge (diabetes 2)? Jeg lever sådan her fordi jeg kan mærke en forskel, fordi jeg har fået det bedre på alle niveauer. Det er helt simpelt, og pærelet når først du mærker efter. Giv det en chance, se hvad der sker.

Jeg laver planen med helt almindelige varer købt i dit lokale supermarked. Ingen special produkter, bare helt almindelig mad. Jeg glæder mig til at vise dig madplanen, jeg skriver og skriver, men er desværre ikke helt færdig endnu. Stay tuned 😉

Tuttelu