Det er så nemt at skyde skylden over på andre for ikke at komme i mål med dine ønsker. Det er de andres skyld at jeg ikke stopper med at spise xxx drikke xxx dyrker motion osv.
Når vi fralægger os ansvaret for egen lykke, for at forandre os til det bedre, giver vi styrken til andre. Men selvfølgelig må enhver forandring vi ønsker komme fra os selv.
Forandring betyder at vi gør os fri af følelser som isolation, adskillelse, ensomhed, vrede, frygt og smerte. Find din indre power, gå i dialog med dig selv om hvor meget du ønsker at komme i mål. Hvor langt er du villig til at gå? Hvor meget brænder du for din forandring?
Nyt år på vej
Et nyt år er på vej med hastige skridt. Det er for mange mennesker der hvor de tager det gamle år op til revision, og sætter ønsker og mål op for det nye år. Men selv om det er et nyt år, kommer der ikke nogen forandring i dit liv. Den eneste måde der vil komme en forandring på er, hvis du er villig til at gå ind i dig selv og skabe forandringen.
And now i’ll do what’s best for me
Så hvor langt er du villig til at gå? Er du parat til at ændre dine tanker, at rydde op i negative tankemønstre? Er du klar på at tro på dig selv og give din indre styrke lov til at skinne igennem? Ikke før du skaber de indre forandringer, ikke før du er parat til at gøre det mentale arbejde, vil noget udenfor forandres.
Gør dig tanker om hvad du er parat til at give slip på i det nye år. Tænk over hvilke overbevisninger du hænger fast i, men som ikke gavner dig. Hvad kunne du tænke dig at forandre? Er du parat til at gøre det? Det er ikke de andres skyld at du sidder fast hvor du er. Du er chef i egen krop.
Ting tager tid
At du beslutter dig for at, NU skal det være, du nu er klar til at lave en varig forandring i dine tankemønstre, betyder ikke, at du vågner næste morgen, og alt er som forvandlet. Ting tager tid. Men nu har du taget ansvaret for eget liv og lykke. Nu er du på vej. Du åbner dig for forandring og lægger mærke til når gamle negative tankemønstre melder sig. Du erstatter dem hurtigt med dine nye positive tanker men anerkender at de gamle er der. De har i mange år været en del af dine tanker, men de er forældet, så du sender dem høfligt ud af døren igen.
Gamle vaner er stærke, det ved jeg, men vi har selv skabt dem, og vi kan sende dem bort igen og erstatte med gode vaner. Du er et andet menneske nu, end da du tillagde dig de gamle vaner. Du er mere oplyst nu. Du er den eneste der kan ændre dem. Jeg har absolut ingen magt over dig, det har ingen. Kun du kan bestemme hvad du tænker og tror på. DU har styrken og du skal blive ved med at minde dig selv om det. Det er ikke de andres skyld, kun du kan ændre dig.
Døre åbnes og døre lukkes
Når du vælger at skifte livsstil, har du gjort det efter overvejelser om hvad der er bedst for dig. Du gør det som du tror på. Du er nu i gang med en større julerengøring af dit sind. Du lukker døre bag dig som ikke længere indeholder noget du kan bruge. Du åbner nye døre, og bag dem finder du indimellem noget du kan bruge, noget som understøtter det menneske du nu er og den livsstil du ønsker. Det tager du med dig. Se dig selv åbne døre til fred, selvkærlighed, selvværd, selvagtelse, tilgivelse og frihed til at være den du er.
Du kan se det som en oprydning i dit tøjskab. Når du køber en ny trøje har du før i tiden presset den ind imellem de andre trøjer, og lukket skabet igen. Men i denne forandring du er i gang med nu, tager du først alt det tøj ud du har. Du sorterer i det, og fjerner alt det du ikke bruger, og giver det til genbrug. Du har nu et bedre overblik over dit tøj, det er pænt sorteret og der er stadig plads til nyt. Prøv at se det som dine tanker og gamle vaner. Fjern de negative tanker, gør plads til alt det nye, find plads og rum til din forvandling.
Et skridt af gangen
Vi er kun mennesker, vær ikke for hård ved dig selv. Vi tager et skridt af gangen, og hjælper sødt os selv op igen når vi snubler. Pyt være med det, vi rejser os, og går videre. Rom blev ikke bygget på en dag. Men du er på vej. Du har valgt at ændre dit tankemønster og ikke længere hænge fast i alt det gamle, som ikke har hjulpet dig i årevis. Din rejse starter i dag💪 Jeg tror på dig❤️
Ses vi den 4 januar på mit hold Snuden i sporet? Eller bliver du mere inspireret af 1:1 forløb
Knus fra Linda
Forslag til skønne bekræftelser i dit nye positive mindset;
- Jeg kan 💪
- Jeg har succes med min nye livsstil🌸
- Jeg oplever fremgang hver dag🌸
- Jeg trives fantastisk🌸
- Jeg elsker livet, og livet elsker mig🌸
- Jeg er sund og rask🌸
- Min vægt daler dag for dag til mit ønskede mål er nået🌸 (sæt dig et mål!)
Skal jeg hjælpe dig med dit vægttab? Jeg kan lave dig en madplan der tager hensyn til hvad du kan lide, dine intolerancer, dine allergier, dit familieliv.🌸
